okoń morski pieczony w piekarniku

gotowanie krok po kroku

1. Krok 1:

   

   Jak upiec okonia morskiego w piekarniku? Przed rozpoczęciem gotowania przygotuj wszystkie niezbędne składniki. Wskazane jest stosowanie schłodzonej ryby, która nie została zamrożona. Ale jeśli jest tylko zamrożony, pozwól mu się rozmrozić w temperaturze pokojowej. Nie używaj do tego gorącej wody. Z tego powodu gotowa ryba będzie sucha i niezbyt smaczna, ponieważ wszystkie soki znikną z niej.

2. Krok 2:

   

   Świeże ryby muszą zostać oczyszczone. Wykonaj podłużne nacięcie na brzuchu i usuń z niego wnętrze. Następnie dobrze spłucz rybę pod bieżącą wodą. Ostrożnie-ryba ma ostre płetwy. W razie potrzeby można je usunąć. Aby pięknie podać rybę do stołu, lepiej nie odcinać głowy i ogona.

3. Krok 3:

   

   Skrop rybę wewnątrz i na zewnątrz odrobiną soku z cytryny. To usunie nieprzyjemny, natrętny rybi zapach.

4. Krok 4:

   

   Następnie posmaruj rybę wewnątrz i na zewnątrz oliwą z oliwek i posyp odrobiną soli i przyprawy. Jako przyprawę możesz użyć gotowego zestawu przypraw do ryb lub po prostu dodać trochę suszonych ziół. Używam trochę suszonego koperku.

5. Krok 5:

   

   Przygotuj naczynie do pieczenia. Może być ceramiczny, szklany lub metalowy. Obierz cebulę i opłucz w zimnej wodzie. Pokrój obraną cebulę w półpierścienie. Pomidory dobrze umyć i pokroić w plastry, usuwając łodygę. Dno formy posmarować odrobiną oliwy z oliwek, ułożyć posiekaną cebulę i pomidory.

7. Krok 6:

   

   Następnie ułóż przygotowaną rybę.

8. Krok 7:

   

   Dodaj kilka liści bazylii. Kilka liści wewnątrz i kilka Na Zewnątrz. Umieść formę z rybą w piekarniku rozgrzanym do 200 stopni na 25-30 minut. Skoncentruj się na piekarniku.

9. Krok 8:

   

   Po określonym czasie ryba będzie gotowa. Wyjmij go z piekarnika i przenieś na półmisek do podania.

10. Krok 9:

    

    Opcjonalnie możesz uzupełnić danie gotowanymi ziemniakami lub świeżymi warzywami. Smacznego!