Tuńczyk w folii w piekarniku steki

gotowanie krok po kroku

1. Krok 1:

   

   Musisz przygotować tuszę (jeśli nie masz steków). Aby to zrobić, umyj go, wypatrosz, umyj w środku i wysusz w wygodny sposób. Jeśli gotujesz w całości, te działania są wystarczające. A jeśli chcesz pokroić steki, musisz usunąć głowę, ogon, płetwy, przetrzeć tuszę serwetką i pokroić na kawałki.

2. Krok 2:

   

   Posolić je i marynować przed pieczeniem.

3. Krok 3:

   

   Podczas marynowania ryby zajmiemy się dekoracją – oba rodzaje kapusty podzielimy rękami lub pokroimy w parasole.

4. Krok 4:

   

   Następnie obierz, umyj ziemniaki i posiekaj, aby wyglądały ładnie w naczyniu.

6. Krok 5:

   

   Po pokrojeniu (opcjonalnie) papryki, która stanie się jasnym akcentem, połącz składniki dekoracji, nie zapominając o ząbkach czosnku. Sól, dopraw przyprawami i zalej to piękno 1 łyżką. l olej roślinny.

7. Krok 6:

   

   Wlej olej na przygotowaną folię i posmaruj szczotką - wtedy ryby i warzywa nie zostaną do niej upieczone.

8. Krok 7:

   

   Po ułożeniu ryb i warzyw na arkuszu folii zawiń hermetycznie torebki.

9. Krok 8:

   

   Po umieszczeniu ich na blasze do pieczenia wysyłamy je na pół godziny do piekarnika nagrzanego do 160 stopni. Po przygotowaniu ostrożnie wyjmij te torby i natychmiast połóż je na talerzu. Dopraw ziołami.