gromadnik pieczony w piekarniku

proste w przygotowaniu, ale bardzo smaczne danie. Gromadnik gotujemy w naszej rodzinie wraz z nadejściem chłodów, taka jest tradycja, od grudnia do wiosny chętnie jemy nasze ulubione danie kulinarne. Jak gotować smażony gromadnik, już powiedziałem, a teraz możesz to zrobić jeszcze łatwiej-ugotuj danie "gromadnik w piekarniku". Więc:

Daria

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Gromadnik (świeża)

900

Mąka

Przyprawy suche

do smaku

Sól

do smaku

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 54 % 13 g

tłuszcze 29 % 7 g

węglowodany 17 % 4 g

124 kcal

IG: 0 / 0 / 100

gotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 30 min

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:

gromadnik należy wcześniej rozmrozić, jeśli używasz lodów i spłukać pod wodą. Połóż go na blasze do pieczenia wysmarowanej olejem słonecznikowym lub roślinnym. Sól, dodaj przyprawy do ryb, zwiń w mące. Polecam włożyć gromadnik do plastikowej torby, dodać trochę mąki i wszystko wstrząsnąć, aby na rybie pojawiła się cienka warstwa mąki, wtedy lepiej się upiecze. W piekarniku rozgrzanym do 200 stopni Celsjusza umieść blachę do pieczenia z przygotowanym gromadnikiem. Temperaturę piekarnika można ustawić na wyższą, a następnie jedzenie zostanie ugotowane wcześniej.
to danie jest przygotowywane bardzo szybko i prosto, przy minimalnym wysiłku i kosztach, a okazuje się bardzo smaczne, niezwykłe i satysfakcjonujące. Ten smak jest mi znany od dzieciństwa i cieszę się z moich bliskich tak zwykłym, ale jednocześnie oryginalnym daniem. Radzę wszystkim spróbować i jestem pewien, że będziesz bardzo zadowolony.
smacznego!!!