żeberka wołowe w piekarniku są łatwe

masz żeberka wołowe? Przygotuj danie o niesamowitym zapachu i smaku! Bardzo smaczne i bogate danie, a ten przepis jest najlepszy, jaki spotkałem. Zarówno mąż, jak i dzieci byli zachwyceni i prosili o suplementy. Teraz gotuję żeberka wołowe tylko w ten sposób. Dzielę się z Tobą udanym przepisem.
alena•♫Author avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 39 % 15 g
tłuszcze 50 % 19 g
węglowodany 11 % 4 g
246 kcal
IG: 50 / 25 / 25

metoda gotowania

czas gotowania: 6 h 45 min

najpierw przygotowanie. Musisz to zrobić:

1. Opłucz żebra i osusz ręcznikiem.
2. Posmaruj żebra płynnym dymem i oliwą z oliwek.
3. Wymieszaj przyprawy: czosnek, cebulę, Curry, cukier, mieloną czerwoną paprykę, sól, paprykę, oregano. Zwiń żeberka w tej mieszance i dobrze wetrzyj przyprawy w mięso.
4. Marynuj pod przykryciem przez 1-2 godziny w lodówce.

teraz możesz przejść bezpośrednio do gotowania:

1. Rozgrzej piekarnik do 130 stopni.
2. Zawiń żeberka w żaroodporną folię spożywczą.
3. Piecz przez 3-4 godziny na środkowej półce piekarnika.
4. Pod koniec gotowania rozwiń folię, sprawdź gotowość żeber.
5. Z gotowych żeber spuść tłuszcz na dalsze potrzeby kulinarne.
6. Posmaruj żeberka sosem pomidorowym, wyślij z powrotem do piekarnika.
7. Zamknij piekarnik, po minucie wyłącz i pozwól mięsu dotrzeć do piekarnika przez 10 minut.

podawaj z dodatkiem lub jako przekąska do piwa!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Oregano suszone - 306   kcal/100g
  • Oregano - 306   kcal/100g
  • Curry - 352   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Pieprz mielony czerwony - 318   kcal/100g
  • Oliwa z oliwek - 913   kcal/100g
  • Papryka - 289   kcal/100g
  • Brązowy cukier - 394   kcal/100g
  • Płynny dym - 0   kcal/100g
  • Sos pomidorowy ostry - 99   kcal/100g
  • Czosnek w proszku - 331   kcal/100g
  • Suszona cebula - 219   kcal/100g
  • Żeberka wołowe - 233   kcal/100g

Podobne przepisy