skrzydełka z kurczaka z kiwi
skład / składniki
5
porcje:
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:
Krok 8:
Krok 9:
przygotuj marynatę.
aby to zrobić, zetrzyj kiwi, dodaj sos sojowy i keczup. Sól, pieprz.
skrzydełka z kurczaka marynować przez 1 godzinę.
złóż skrzydła do rękawa do pieczenia wraz z marynatą i piecz w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez godzinę.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Czosnek - 143 kcal/100g
- Pieprz czarny mielony - 255 kcal/100g
- Sos sojowy - 51 kcal/100g
- Kiwi - 48 kcal/100g
- Sol - 0 kcal/100g
- Skrzydełka z kurczaka - 186 kcal/100g
- Ketchup - 93 kcal/100g
