pieczone ziemniaki z kurczakiem w piekarniku
skład / składniki
6
porcje:
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:
Krok 8:
Krok 9:
pokrój ziemniaki na ćwiartki i gotuj w osolonej wodzie.
wymieszaj pieprz, czosnek, rozmaryn i sól z sokiem z cytryny i oliwą z oliwek.
rozgrzej patelnię na średnim ogniu. Przekrój piersi z kurczaka na pół i smaż ze wszystkich stron na złoty kolor. Dodaj pokrojone pieczarki i ziemniaki, smaż wszystko, ciągle mieszając. Skrop sosem przyprawowym.
Rozgrzej piekarnik do 150 stopni. Przenieś patelnię z mięsem do piekarnika i piecz przez 25 minut. Możesz podać na stole.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Ziemniaki Dojrzałe - 80 kcal/100g
- Ziemniaki pieczone - 70 kcal/100g
- Tłuczone ziemniaki - 380 kcal/100g
- Ziemniaki gotowane - 82 kcal/100g
- Ziemniaki w mundurkach - 74 kcal/100g
- Ziemniaki smażone - 192 kcal/100g
- Pieczarki - 24 kcal/100g
- Czosnek - 143 kcal/100g
- Sol - 0 kcal/100g
- Sok z cytryny - 16 kcal/100g
- Pieprz mielony czerwony - 318 kcal/100g
- Oliwa z oliwek - 913 kcal/100g
- Pierś z kurczaka - 113 kcal/100g
- Rozmaryn suchy - 131 kcal/100g
