1. Strona Główna
    2. Drugie danie
    3. ryba pieczona z ziemniakami po rosyjsku

ryba pieczona z ziemniakami po rosyjsku

bardzo apetyczna i delikatna ryba, pieczona w piekarniku. Ryba pieczona z ziemniakami po rosyjsku to dobre danie na rodzinny obiad. Możesz gotować z różnych ryb, w tym przepisie stosuje się karp. Jeśli obecność kości w zapiekance jest myląca, możesz gotować z filetów rybnych. W razie potrzeby dodaj mleko do nadzienia zamiast śmietany. Podawaj rumianą rybę z ziemniakami z sałatką warzywną, kawiorem z cukinii lub piklami.
NinelAuthor avatar
autor przepisu
ryba pieczona z ziemniakami po rosyjsku
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 43 % 10 g
tłuszcze 30 % 7 g
węglowodany 26 % 6 g
124 kcal
IG: 100 / 0 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 1 h 15 min

1. Oczyść rybę z łusek, wypatrosz i odetnij głowę, usuń płetwy i ogon nożyczkami. Pokrój rybę na kawałki, posyp solą i pieprzem.
2. Obierz ziemniaki, pokrój w plasterki. Wlej olej roślinny na dno ceramicznej formy i połóż ziemniaki.
3. Cebulę obrać, pokroić w drobną kostkę i wlać na ziemniaki. Połóż rybę na wierzchu.
4. Ubij jajko ze śmietaną, dodaj trochę soli. Wlać rybę, posypać startym serem.
5. Włóż do piekarnika, piecz ryby z ziemniakami w temperaturze 190 stopni przez około 1 godzinę. Podawaj na gorąco do stołu, możesz w formie. Smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ziemniaki Dojrzałe - 80   kcal/100g
  • Pieczone ziemniaki - 70   kcal/100g
  • Tłuczone ziemniaki - 380   kcal/100g
  • Ziemniaki gotowane - 82   kcal/100g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74   kcal/100g
  • Ziemniaki smażone - 192   kcal/100g
  • Śmietana 30% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284   kcal/100g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210   kcal/100g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115   kcal/100g
  • Śmietana - 210   kcal/100g
  • Karp smażony - 196   kcal/100g
  • Karp gotowany - 102   kcal/100g
  • Karp świeży - 112   kcal/100g
  • Ser"Holenderski" - 352   kcal/100g
  • Ser "szwajcarski" - 335   kcal/100g
  • Ser "rosyjski" - 366   kcal/100g
  • Ser "Kostroma" - 345   kcal/100g
  • Ser "Jarosław" - 361   kcal/100g
  • Ser Ałtajski 50% tłuszczu - 356   kcal/100g
  • Ser "Radziecki" - 400   kcal/100g
  • Ser"stepowy" - 362   kcal/100g
  • Ser "uglicki" - 347   kcal/100g
  • Ser "poshechonsky" - 350   kcal/100g
  • Ser "Lambert" - 377   kcal/100g
  • Ser "appnzeller" 50% tłuszczu - 400   kcal/100g
  • Ser "Chester" 50% tłuszczu - 363   kcal/100g
  • Ser "edamere" 40% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395   kcal/100g
  • Ser Emmental 45% tłuszczu - 420   kcal/100g
  • Ser "gouda" 45% tłuszczu - 356   kcal/100g
  • Ser "aiadeus" - 364   kcal/100g
  • Ser "House Blanc" (półtwardy) - 360   kcal/100g
  • Ser "lo spalmino" - 61   kcal/100g
  • Ser "etorki" (owczy, twardy) - 401   kcal/100g
  • Ser biały - 100   kcal/100g
  • Ser żółty tłusty - 260   kcal/100g
  • Ser Ałtajski - 355   kcal/100g
  • Kowieński ser - 355   kcal/100g
  • Ser Łotewski - 316   kcal/100g
  • Ser Limburger - 327   kcal/100g
  • Litewski ser - 250   kcal/100g
  • Ser Jeziorny - 350   kcal/100g
  • Gruyere ser - 396   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Jajko kurze - 80   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: