dietetyczne ciasteczka pełnoziarniste
skład / składniki
6
porcje:
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Składniki.
Krok 2:
W misce kombajnu wymieszaj suche składniki: 2 rodzaje mąki, cukier, skrobię i sodę.
Krok 3:
Wymieszaj mleko, olej roślinny i nalewkę waniliową.
Krok 4:
Dodaj płyn do suchych składników i zagniataj miękkie ciasto. Ciasto zwijamy w kulkę.
Krok 5:
Rozwałkuj ciasto na warstwę o grubości 2 mm, wycinaj ciasteczka za pomocą foremek.
Krok 6:
Rozłóż ciasteczka na blasze do pieczenia, nakłuj widelcem.
Krok 7:
I pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 180 C przez około 7-10 minut. Ciasteczka piecze się szybko, powinny lekko zarumienić się po bokach.
Krok 8:
Pozwól ciasteczkom ostygnąć i możesz zaparzyć herbatę. Smacznego!
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Mleko krowie całe - 68 kcal/100g
- Mleko 3,5% tłuszczu - 64 kcal/100g
- Mleko 3,2% tłuszczu - 60 kcal/100g
- Mleko 1,5% tłuszczu - 47 kcal/100g
- Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140 kcal/100g
- Mleko 2,5% tłuszczu - 54 kcal/100g
- Cukier granulowany - 398 kcal/100g
- Cukier - 398 kcal/100g
- Skrobia - 320 kcal/100g
- Olej roślinny - 873 kcal/100g
- Mąka pszenna - 325 kcal/100g
- Soda spożywcza - 0 kcal / 100g
- Mąka pełnoziarnista pszenna - 298 kcal/100g
- Nalewka waniliowa - 250 kcal/100g
