Karp dietetyczny w folii

gotowanie krok po kroku

1. Krok 1:

   

   Przygotuj proste produkty. Oczyść rybę, umyj ją, odetnij głowę, możesz zostawić płetwy - będzie piękniej. Potrzebujemy również folii i naczynia do pieczenia.

2. Krok 2:

   

   Pokrój cebulę w pierścienie.

3. Krok 3:

   

   Umyj cytrynę, parz wrzątkiem - dla soczystości, a także pokrój w pierścienie.

4. Krok 4:

   

   Przetrzyj tusze karpia solą i pieprzem na zewnątrz i wewnątrz. Nie potrzeba więcej przypraw, aby nie pokonać prawdziwego smaku ryby! Cebula i cytryna również wprowadzą swoje smaki. Marynowaną rybę wkładamy do lodówki na 10-15 minut. Włącz piekarnik, aby rozgrzał się o 180 stopni.

5. Krok 5:

   

   Następnie włóż 3-4 plasterki cytryny do tuszy.

6. Krok 6:

   

   Bierzemy folię bez litości) składamy ją w dwóch warstwach. Nie musisz niczego smarować, ryba ma wystarczająco dużo tłuszczu. Na folii układamy krążki cebuli i kilka plasterków cytryny.

8. Krok 7:

   

   Połóż tusze karpia na cebuli.

9. Krok 8:

   

   Bardzo dobrze uszczelnij folią, aby soki nie wyciekły, włóż do naczynia do pieczenia i wyślij do nagrzanego piekarnika na 35-40 minut. Skoncentruj się na swoich piekarnikach.

10. Krok 9:

    

    Po 35-40 minutach wyjmujemy naszą rybę i ostrożnie przecinamy folię nożem na górze, Jakby ją otwieraliśmy. Wkładamy do piekarnika na kolejne 10 minut, aby ryba uzyskała pyszną skórkę na wierzchu. Jeśli jest górny grill-włącz go na 5 minut, a następnie 5 minut bez grilla.

11. Krok 10:

    

    Oto nasza gotowa ryba dietetyczna. Pachnie niesamowicie!

12. Krok 11:

    

    Połóż rybę na talerzu. Cytryny, które były w środku-wyrzucamy, wykonali swoją pracę) również wyrzucamy cebulę. Udekoruj karpia plasterkami świeżej cytryny.

13. Krok 12:

    

    Ryba po prostu rozpływa się w ustach! Smacznego!