Słodka zapiekanka
skład / składniki
4
porcje:
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:
Krok 8:
Krok 9:
ta niesamowita słodka zapiekanka dla wszystkich małych i dużych członków rodziny jest najzdrowszym i najsmaczniejszym porannym posiłkiem. Przepis kulinarny został przeze mnie łaskawie zapożyczony na jednym forum, na którym oceniane są wszelkiego rodzaju potrawy i ujawniane są liczne sztuczki kulinarne.
ubij jajko trzepaczką, wlej do niego mleko i miód, dodaj semolinę. I zostawiamy na dziesięć minut. W tym czasie obieramy marchewki, pocieramy je na drobnej tarce. Rodzynki gotujemy na parze we wrzącej wodzie, mieszamy z marchewką. Po upływie dziesięciu minut włóż marchewki z rodzynkami do mleka z miodem. I wszystko dobrze wymieszaj. Nasmaruj dowolną formę o odpowiedniej wielkości masłem i włóż do niej powstałą mieszaninę. Nie zapomnij posypać dna formy mąką pszenną-jest w przepisie właśnie na to. Zamiast mąki możesz wziąć bułkę tartą. Odpowiednio Rozgrzej piekarnik i włóż do niego formę do pieczenia, aż będzie całkowicie gotowa. Nasze jedzenie dojdzie za około dziesięć do piętnastu minut.
ubij jajko trzepaczką, wlej do niego mleko i miód, dodaj semolinę. I zostawiamy na dziesięć minut. W tym czasie obieramy marchewki, pocieramy je na drobnej tarce. Rodzynki gotujemy na parze we wrzącej wodzie, mieszamy z marchewką. Po upływie dziesięciu minut włóż marchewki z rodzynkami do mleka z miodem. I wszystko dobrze wymieszaj. Nasmaruj dowolną formę o odpowiedniej wielkości masłem i włóż do niej powstałą mieszaninę. Nie zapomnij posypać dna formy mąką pszenną-jest w przepisie właśnie na to. Zamiast mąki możesz wziąć bułkę tartą. Odpowiednio Rozgrzej piekarnik i włóż do niego formę do pieczenia, aż będzie całkowicie gotowa. Nasze jedzenie dojdzie za około dziesięć do piętnastu minut.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Mleko krowie całe - 68 kcal/100g
- Mleko 3,5% tłuszczu - 64 kcal/100g
- Mleko 3,2% tłuszczu - 60 kcal/100g
- Mleko 1,5% tłuszczu - 47 kcal/100g
- Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140 kcal/100g
- Mleko 2,5% tłuszczu - 54 kcal/100g
- Jajko kurze - 157 kcal/100g
- Białko jaja - 45 kcal/100g
- Proszek jajeczny - 542 kcal/100g
- Żółtko - 352 kcal/100g
- Jajko strusia - 118 kcal/100g
- Marchew - 33 kcal / 100g
- Suszona marchewka - 275 kcal/100g
- Gotowana marchewka - 25 kcal/100g
- Miód - 400 kcal/100g
- Kasza manna - 340 kcal/100g
- Masło 82% - 734 kcal/100g
- Masło Amatorskie niesolone - 709 kcal/100g
- Masło chłopskie niesolone - 661 kcal/100g
- Masło chłopskie solone - 652 kcal/100g
- Masło ghee - 869 kcal/100g
- Rodzynki - 280 kcal / 100g
- Kiszmisz - 279 kcal/100g
- Mąka pszenna - 325 kcal/100g
