julienne Chicken

pyszny i pożywny przepis na tę julienne spodoba się każdemu!
MiladaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 41 % 17 g
tłuszcze 56 % 23 g
węglowodany 2 % 1 g
266 kcal
IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 55 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.
  6. Krok 6:

    Krok 6.
  7. Krok 7:

    Krok 7.
  8. Krok 8:

    Krok 8.
  9. Krok 9:

    Krok 9.
  10. Krok 10:

    Krok 10.
ten kurczak julienne (a dokładniej jego przepis kulinarny), choć jest tradycyjnym daniem kuchni francuskiej, jest idealnie dopasowany do rosyjskiego konsumenta, ponieważ składa się wyłącznie z rosyjskich produktów. Mam na myśli oczywiście ser " bursztyn "i ser"Rosyjski".
wlej wodę do rondla, podpal. Gdy woda się zagotuje, sól i włóż do niej posiekane piersi z kurczaka. Gotuj do miękkości, odcedź bulion, odłóż piersi na bok. Teraz bierzemy porcelanową lub szklaną miskę i wkładamy do niej: stopiony ser, jedną kostkę bulionu z kurczaka, wlewamy śmietanę, mieszamy i wysyłamy do kuchenki mikrofalowej. Potrzebujemy, aby ser "Bursztynowy" stał się bardziej miękki. Następnie ubij powstałą mieszaninę w mikserze, wlewając sól do smaku, czarny mielony pieprz i suche przyprawy. Zetrzyj ser na grubej tarce. Ugotowane mięso z kurczaka kroimy w cienkie paski i wkładamy do kokotni. Wlać przygotowany sos, obficie posypać serem i piec w piekarniku przez dziesięć minut. Moim zdaniem to jedzenie w ogóle nie wymaga soli, ponieważ jest wystarczające w obu serach.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Kurczak kategorii i - 238   kcal/100g
  • Kurczak II kategorii - 159   kcal/100g
  • Kurczak, miąższ bez skóry - 241   kcal/100g
  • Kurczaki - 140   kcal/100g
  • Maślanka - 36   kcal/100g
  • Śmietanka 20% tłuszczu - 300   kcal/100g
  • Śmietanka 10% tłuszczu - 120   kcal/100g
  • Śmietana - 300   kcal/100g
  • Ser"Holenderski" - 352   kcal/100g
  • Ser "szwajcarski" - 335   kcal/100g
  • Ser "rosyjski" - 366   kcal/100g
  • Ser "Kostroma" - 345   kcal/100g
  • Ser"Jarosław" - 361   kcal/100g
  • Ser Ałtajski 50% tłuszczu - 356   kcal/100g
  • Ser "Radziecki" - 400   kcal/100g
  • Ser "stepowy" - 362   kcal/100g
  • Ser "uglicki" - 347   kcal/100g
  • Ser "poshechonsky" - 350   kcal/100g
  • Ser"Lambert" - 377   kcal/100g
  • Ser "appnzeller" 50% tłuszczu - 400   kcal/100g
  • Ser "Chester" 50% tłuszczu - 363   kcal/100g
  • Ser "edamer" 40% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395   kcal/100g
  • Ser "Emmental" 45% tłuszczu - 420   kcal/100g
  • Ser "gouda" 45% tłuszczu - 356   kcal/100g
  • Ser "aiadeus" - 364   kcal/100g
  • Ser "House Blanc" (półtwardy) - 360   kcal/100g
  • Ser "lo spalmino" - 61   kcal/100g
  • Ser "etorki" (owczy, twardy) - 401   kcal/100g
  • Ser biały - 100   kcal/100g
  • Ser żółty tłusty - 260   kcal/100g
  • Ser Ałtajski - 355   kcal/100g
  • Kowieński ser - 355   kcal/100g
  • Ser Łotewski - 316   kcal/100g
  • Ser Limburger - 327   kcal/100g
  • Ser Litewski - 250   kcal/100g
  • Ser Jeziorny - 350   kcal/100g
  • Gruyere ser - 396   kcal/100g
  • Ser topiony o zawartości tłuszczu 60 % - 354   kcal/100g
  • Ser topiony o zawartości tłuszczu 45 % - 294   kcal/100g
  • Ser "megle" - 590   kcal/100g
  • Ser "Tatar" - 348   kcal/100g
  • Ser "ser" shavru "(Kozi) - 173   kcal/100g
  • Ser"Wiola" - 307   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Przyprawy suche - 240   kcal/100g
  • Kostka bulionowa - 40   kcal/100g

Podobne przepisy