babeczka owsiana z suszonymi morelami

bardzo smaczna i zdrowa babeczka na herbatę lub kawę! Sprawdzony przepis kulinarny to dar niebios! Zwłaszcza jeśli jest łatwy w przygotowaniu. Każda gospodyni domowa chce, aby jedzenie było nie tylko smaczne, ale także zdrowe. Ta owsiana babeczka z suszonymi morelami to wspaniałe połączenie smaku, korzyści i prostoty.

Helenka_m

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

do testu:

Płatki owsiane (1 szklanka płatków owsianych & quot; Hercules & quot;)

Mąka

0.67

Woda (wrząca woda)

0.5

Śmietana

0.5

Jaja

Otręby pszenne (jeśli nie ma otrębów, zastąp je 4 łyżkami płatków)

Cukier

0.5

Sol

0.5

Soda spożywcza (gaszony sokiem z cytryny)

0.5

Proszek do pieczenia

Olej roślinny

Suszone morele

0.5

Skórka pomarańczowa (może cytrynowy)

posypka:

Mąka

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 11 % 6 g

tłuszcze 20 % 11 g

węglowodany 69 % 38 g

262 kcal

IG: 18 / 34 / 47

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 1 h 15 min

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:
Krok 8:
Krok 9:
Krok 10:
Krok 11:
Krok 12:

oprócz suszonych moreli można dodać inne suszone owoce. Zalej je wrzącą wodą przez 20 minut. Następnie osusz i posyp mąką, aby następnie równomiernie rozprowadziły się w cieście, a nie osiadły na dnie formy. Płatki owsiane zalać wrzącą wodą. Gdy ostygną, dodaj otręby i śmietanę. Ostrożnie mieszając dodaj jajka, cukier, sól, sodę, proszek do pieczenia i olej roślinny. Teraz przyszła kolej na suszone owoce i skórkę, delikatnie wymieszaj je z ciastem i wlej do formy uprzednio nasmarowanej olejem i posypanej mąką. Formę zamykamy folią i wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180C.
po 40 minutach zdejmij folię i zwiększając temperaturę do 210C, pozostaw babeczkę do zrumienienia przez 15-20 minut. Po sprawdzeniu gotowości ciasta kijem wyjmij go z piekarnika. Przenieś na talerz i posyp cukrem pudrem. Ciasto owsiane z suszonymi morelami jest gotowe! Przekonaj się sam - to pyszne i zdrowe jedzenie! Smacznego!

przygotuj się na to, że mąka może wymagać więcej lub mniej niż wskazano w przepisie. Nie skupiaj się na ilości mąki, ale na pożądanej konsystencji ciasta. Aby uniknąć błędów, przeczytaj o mące i jej właściwościach!

ważne jest, aby przesiać mąkę, aby nasycić ją tlenem. Następnie wypieki będą przewiewne i będą dobrze rosły podczas pieczenia.