ciasteczka owsiane bez jajek i cukru

owies jest uważany za wyjątkowe Zboże. Zarówno jego skorupa, jak i wnętrze zawierają duży zestaw składników odżywczych, które mają pozytywny wpływ na organizm ludzki. Dlatego płatki owsiane są tak popularne. Owsianka przygotowana na bazie tego produktu oczyszcza przewód pokarmowy i ma wiele innych pozytywnych cech.

W zależności od jakości i metody przetwarzania surowców, płatki owsiane są dostępne w trzech rodzajach: "Hercules", płatek i"Extra". "Hercules" i płatki produkowane są z najwyższej jakości płatków owsianych.

same "Hercules" to płatki owsiane. Jedyna różnica polega na tym, że" Herkules " jest przetwarzany, podczas którego otręby zawierające witaminy z grupy B i błonnik są usuwane. Następnie ziarna są poddawane wysokotemperaturowej obróbce cieplnej parą, aby skrócić czas gotowania.

płatki owsiane są źródłem polisacharydów, czyli węglowodanów, które utrzymują poziom energii ludzkiego ciała bez gwałtownych wahań, normalizując poziom cukru we krwi. Polisacharydy mają dłuższy okres przetwarzania w organizmie niż mono - i disacharydy. Otręby owsiane zawierają dużą ilość błonnika pokarmowego, pomagają obniżyć stężenie cholesterolu we krwi, poprawiają aktywność serca. Jeśli do gotowych śniadań nie dodano soli i cukru, dieta owsiana może okazać się korzystna w zapobieganiu rozwojowi nadciśnienia i cukrzycy. Płatki owsiane są również używane do celów kosmetycznych, takich jak maski na twarz.