soczyste klopsiki z ziemniakami i serem

niesamowity przepis na ziemniaki z klopsikami w piekarniku! Wspaniały, wspaniały, niesamowity przepis! Dla rodziny obiad jest świetny, łatwy do przygotowania, Raz Dwa Trzy!
Sybiraczka gotujeAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 17 % 5 g
tłuszcze 41 % 12 g
węglowodany 41 % 12 g
174 kcal
IG: 82 / 0 / 18

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 1 h 15 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Dokładnie moje i ...

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Obierz wszystkie warzywa.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Drobno posiekaj cebulę.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Zetrzyj marchewki na grubej tarce. Włącz piec.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Rozłóż cebulę, przełóż ją do przezroczystości. Dusić marchewkę z cebulą przez 3 minuty.ciągle mieszając.

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Pokrój ziemniaki w pierścienie. Wyłącz piec.

  7. Krok 7:

    Krok 7.

    Do mięsa mielonego dodaj 2 ząbki czosnku wyciśnięte w czosnku, kolendrę 0,5 łyżeczki, sól i czerwony pieprz do smaku.

  8. Krok 8:

    Krok 8.

    Dodaj cebulę i marchewkę, dokładnie wymieszaj.

  9. Krok 9:

    Krok 9.

    Zaczynamy przygotowywać sos z keczupu, śmietany, czosnku 3 zęby. wyciśnięty w czosnku, przyprawach.

  10. Krok 10:

    Krok 10.

    Dodaj zmielony czarny pieprz, wodę i wszystko dokładnie wymieszaj.

  11. Krok 11:

    Krok 11.

    Włącz piekarnik na 180 stopni. Rozłóż warstwę ziemniaków na naczyniu, dodając trochę soli.

  12. Krok 12:

    Krok 12.

    Zaczynamy gotować kliny-małe gęste kulki, zwijamy mąkę i układamy następną warstwę na ziemniakach.

  13. Krok 13:

    Krok 13.

    Dodaj losowo pozostałe ziemniaki na wierzch.

  14. Krok 14:

    Krok 14.

    Wlać nasz sos, dodać czarny pieprz i lekko posolić. Wstawiamy nasze danie do piekarnika na 40 minut.

  15. Krok 15:

    Krok 15.

    Zetrzyj twardy ser na drobnej tarce i dodaj na wierzch naszego naczynia, przy wyłączonym piekarniku odstaw na kolejne 10 minut.

  16. Krok 16:

    Krok 16.

    Pyszne danie ze zwykłych potraw jest gotowe! Smacznego dla wszystkich!

mięso i warzywa można wybrać dla amatora.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ziemniaki Dojrzałe - 80   kcal/100g
  • Pieczone ziemniaki - 70   kcal/100g
  • Tłuczone ziemniaki - 380   kcal/100g
  • Ziemniaki gotowane - 82   kcal/100g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74   kcal/100g
  • Ziemniaki smażone - 192   kcal/100g
  • Śmietana 30% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284   kcal/100g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210   kcal/100g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115   kcal/100g
  • Śmietana - 210   kcal/100g
  • Marchew - 33   kcal/100g
  • Suszona marchewka - 275   kcal/100g
  • Marchewka gotowana - 25   kcal/100g
  • Ser "Holenderski" - 352   kcal/100g
  • Ser "szwajcarski" - 335   kcal/100g
  • Ser "rosyjski" - 366   kcal/100g
  • Ser "Kostroma" - 345   kcal/100g
  • Ser"Jarosław" - 361   kcal/100g
  • Ser Ałtajski 50% tłuszczu - 356   kcal/100g
  • Ser "Radziecki" - 400   kcal/100g
  • Ser"stepowy" - 362   kcal/100g
  • Ser "uglicki" - 347   kcal/100g
  • Ser "poshechonsky" - 350   kcal/100g
  • Ser "Lambert" - 377   kcal/100g
  • Ser "appnzeller" 50% tłuszczu - 400   kcal/100g
  • Ser Chester 50% tłuszczu - 363   kcal/100g
  • Ser "edamer" o zawartości tłuszczu 40% - 340   kcal/100g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395   kcal/100g
  • Ser Emmental 45% tłuszczu - 420   kcal/100g
  • Ser gouda o zawartości tłuszczu 45 % - 356   kcal/100g
  • Ser "aiadeus" - 364   kcal/100g
  • Ser "House Blanc" (półtwardy) - 360   kcal/100g
  • Ser "lo spalmino" - 61   kcal/100g
  • Ser "etorki" (owczy, twardy) - 401   kcal/100g
  • Ser biały - 100   kcal/100g
  • Ser żółty tłusty - 260   kcal/100g
  • Ser Ałtajski - 355   kcal/100g
  • Kowieński ser - 355   kcal/100g
  • Ser Łotewski - 316   kcal/100g
  • Ser Limburger - 327   kcal/100g
  • Litewski ser - 250   kcal/100g
  • Ser Jeziorny - 350   kcal/100g
  • Gruyere ser - 396   kcal/100g
  • Czosnek - 143   kcal/100g
  • Kolendra suszona mielona - 216   kcal/100g
  • Kolendra - 25   kcal/100g
  • Kolendra, kolendra - 25   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Mieszane mięso mielone - 351   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Woda - 0   kcal/100g
  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Pieprz mielony czerwony - 318   kcal/100g
  • Olej słonecznikowy - 898   kcal/100g
  • Rafinowany olej słonecznikowy - 899   kcal/100g
  • Ketchup - 93   kcal/100g

Podobne przepisy