babeczki Shoko

Spróbuj, na pewno ci się spodoba .
IrenaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 14 % 6 g
tłuszcze 21 % 9 g
węglowodany 65 % 28 g
211 kcal
IG: 11 / 25 / 64

metoda gotowania

Czas gotowania: 40 min

ubij Banana, kefir i jajko. Dodaj pozostałe składniki, & nbsp;wszystko wymieszaj. Włóż do foremek, włóż kawałek gorzkiej czekolady do każdej babeczki. Piec w nagrzanym piekarniku do 180 gr. 40 minut. W razie potrzeby udekoruj czekoladą. Smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Banany - 89   kcal/100g
  • Kefir tłusty - 62   kcal/100g
  • Kefir 1% tłuszczu - 38   kcal/100g
  • Kefir beztłuszczowy - 30   kcal/100g
  • Kefir "Dr beefy" 1,8% tłuszczu - 45   kcal/100g
  • Kefir 2,5% tłuszczu - 53   kcal/100g
  • Kakao w proszku - 374   kcal/100g
  • Czekolada gorzka - 539   kcal/100g
  • Soda spożywcza - 0   kcal/100g
  • Jajko kurze - 80   kcal/100g
  • Mąka ryżowa - 356   kcal/100g
  • Mąka migdałowa - 560   kcal/100g

Podobne przepisy