zapiekanka z twarogu dla całej rodziny
skład / składniki
6
porcje:
metoda gotowania
dodaj olej roślinny, semolinę, sól, sodę do twarogu (na czubku noża można ugasić octem), wanilinę. Wszystko wymieszać. Lepiej jest wziąć twaróg drobnoziarnisty lub przetrzeć przez sito.
ubij jajka osobno z cukrem, najlepiej większym mikserem. Dodaj masę twarogową do jajek i delikatnie wymieszaj. Włóż do formy wysmarowanej olejem i posypanej semoliną.
piec w nagrzanym piekarniku przez 200-35-40 minut. Po upieczeniu pozostaw zapiekankę w piekarniku na 10 minut, a następnie wyjmij, poczekaj chwilę, aż ostygnie. Możesz bezpiecznie przenieść i wlać śmietanę lub dżem na wierzch.
ubij jajka osobno z cukrem, najlepiej większym mikserem. Dodaj masę twarogową do jajek i delikatnie wymieszaj. Włóż do formy wysmarowanej olejem i posypanej semoliną.
piec w nagrzanym piekarniku przez 200-35-40 minut. Po upieczeniu pozostaw zapiekankę w piekarniku na 10 minut, a następnie wyjmij, poczekaj chwilę, aż ostygnie. Możesz bezpiecznie przenieść i wlać śmietanę lub dżem na wierzch.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Jajko kurze - 157 kcal/100g
- Białko jaja - 45 kcal/100g
- Proszek jajeczny - 542 kcal/100g
- Żółtko - 352 kcal/100g
- Jajko strusia - 118 kcal/100g
- Kasza manna - 340 kcal/100g
- Twaróg 40% tłuszczu - 466 kcal/100g
- Twaróg 20% tłuszczu - 233 kcal/100g
- Twaróg 18% tłuszczu - 226 kcal/100g
- Twaróg 10% tłuszczu - 156 kcal/100g
- Twaróg beztłuszczowy - 75 kcal/100g
- Twarożek ze śmietaną - 260 kcal/100g
- Twaróg owocowy - 147 kcal/100g
- Twaróg łagodny dietetyczny - 170 kcal/100g
- Twaróg "vitalinia" - 64 kcal/100g
- Twarożek "poranny" ("Danon") bez cukru - 91 kcal/100g
- Twaróg - 156 kcal/100g
- Cukier granulowany - 398 kcal/100g
- Cukier - 398 kcal/100g
- Olej roślinny - 873 kcal/100g
- Sol - 0 kcal/100g
- Wanilina - 288 kcal/100g
- Soda spożywcza - 0 kcal/100g
