skład / składniki
gotowanie krok po kroku
bardzo często mam owsiankę. Dzieci proszą o gotowanie, gotowanie, ale jedzą to, dlaczego nie są w stanie. Bez względu na to, ile gotujesz, niewiele, dużo, nadal pozostaje. Już zdecydowałem, że w domu jest jakaś anomalia, ale wszystko okazało się znacznie prostsze, to oni sugerowali, że chcą zapiekanki dla dzieci. W przedszkolu przygotowywali takie jedzenie, a ucząc się, kto jest w szkole, kto jest na Uniwersytecie, pamiętali, spiskowali i zaczęli mnie terroryzować, nie można powiedzieć wprost. Och, te dzieciaki.
nigdy czegoś takiego nie gotowałem, musiałem poszukać przepisu kulinarnego.
najczęściej w takich przepisach pojawia się kasza jaglana, nie cofajmy się od przepisu. Gotujemy kruchą kaszę jaglaną, chociaż okazało się, że jestem nieco płynny, ale nic, z tego też jest pyszny, sprawdziłem. Ochłodzić owsiankę, ubić jajko, wziąłem kilka, ale wszystko zależy od tego, ile masz owsianki. Dodaj jajko do owsianki, umyte rodzynki i umyte i pokrojone w kostkę suszone morele. Dodajmy też masło i cukier. Piec na blasze do pieczenia lub głębokiej patelni w piekarniku w temperaturze 180 stopni, aż skorupa się zrumieni. Taka zapiekanka jest również bardzo dobrze uzyskana z kaszy manny i ryżu.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Mleko krowie całe - 68 kcal/100g
- Mleko 3,5% tłuszczu - 64 kcal/100g
- Mleko 3,2% tłuszczu - 60 kcal/100g
- Mleko 1,5% tłuszczu - 47 kcal/100g
- Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140 kcal/100g
- Mleko 2,5% tłuszczu - 54 kcal/100g
- Jajko kurze - 157 kcal/100g
- Białko jaja - 45 kcal/100g
- Proszek jajeczny - 542 kcal/100g
- Żółtko - 352 kcal/100g
- Jajko strusia - 118 kcal/100g
- Kasza jaglana - 335 kcal/100g
- Cukier granulowany - 398 kcal/100g
- Cukier - 398 kcal/100g
- Masło 82% - 734 kcal/100g
- Masło Amatorskie niesolone - 709 kcal/100g
- Masło chłopskie niesolone - 661 kcal/100g
- Masło chłopskie solone - 652 kcal/100g
- Masło ghee - 869 kcal/100g
- Suszone morele - 215 kcal/100g
- Uruk - 290 kcal/100g
- Brzoskwinie suszone - 254 kcal/100g
- Rodzynki - 280 kcal/100g
- Kiszmisz - 279 kcal/100g
- Sol - 0 kcal/100g
- Woda - 0 kcal/100g