Mutabal pieczonego bakłażana

Szybki i nieskomplikowany przepis na wspaniałą przekąskę. Przeczytałam ten przepis kulinarny mutabbal z pieczonego bakłażana w Internecie na stronie kulinarnej i postanowiłam go ugotować. Okazało się, że jest to bardzo smaczna, piękna zimna przekąska, którą można zjeść od razu lub przygotować na zimę.

Kasia

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Sól

do smaku

Bakłażany

0.5

Oliwa z oliwek (lub słonecznik)

Sezam (pasta sezamowa)

Sok z cytryny

100

Czosnek

Granat (ziarna do dekoracji)

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 15 % 4 g

tłuszcze 54 % 14 g

węglowodany 31 % 8 g

166 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 30 min

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:
Krok 8:
Krok 9:

A to danie jest przygotowywane w ten sposób: bakłażany należy dobrze umyć i za pomocą noża wykonać nacięcia na powierzchni bakłażana. Przygotowane bakłażany należy upiec w piekarniku, a następnie obrać i ostudzić. Drobno posiekaj czosnek i wymieszaj z solą, dodaj pastę sezamową.

posiekaj schłodzone bakłażany nożem i dobrze wymieszaj z pastą sezamową. Naczynie należy udekorować ziarnami granatu, również paskami pieprzu i polać oliwą z oliwek.

oto wspaniała zimna przekąska mutybbal z pieczonego bakłażana tradycyjna potrawa krajów arabskich, ten przepis jest często publikowany w czasopismach w sekcji "Kuchnia arabska"! Ciesz się smakiem! Smacznego!