Sałatka papryka szynka

jasna i soczysta sałatka rozjaśni świąteczny stół! Proces przygotowania sałatki jest niezwykle prosty. Okazuje się bardzo smaczny i soczysty. Ta sałatka jest idealna na świąteczny stół! Papryka, ogórki i cebula dodają soczystości, a szynka i ziemniaki sprawiają, że sałatka jest sycąca. Poczęstuj się!

Irisha

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Papryka

0.5

Jaja (gotowane)

Ogórki kiszone

Szynka (gotowane)

150

Ziemniak (gotowany)

Cebula

0.5

Musztarda

Majonez

Sol

do smaku

Pieprz czarny mielony

do smaku

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 30 % 6 g

tłuszcze 45 % 9 g

węglowodany 25 % 5 g

126 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 30 min

Krok 1:
Jak zrobić sałatkę papryka szynka? Przygotuj składniki.
Krok 2:
Ugotowane ziemniaki pokroić w kostkę.
Krok 3:
Szynkę pokrój również w kostkę.
Krok 4:
Drobno posiekaj połowę małej cebuli .
Krok 5:
Pokrój ogórki w małą kostkę.
Krok 6:
Obierz połowę papryki z nasion i pokrój w kostkę.
Krok 7:
Pokrój również jajka, jak wszystkie inne składniki lub, jeśli robisz sałatkę warstwami, radzę podzielić je na białko i żółtko i zetrzeć na drobnej tarce.
Krok 8:
Zmiażdżone składniki wymieszaj i dopraw zmieszanym majonezem z musztardą. Lub ułóż sałatkę warstwami, posmaruj każdą warstwę dressingiem. Ułożyłem warstwy w następującej kolejności: ziemniaki-szynka-cebula-ogórki - papryka - białko-żółtko. Jeśli rozłożysz sałatkę warstwami, pozwól jej parzyć przez godzinę przed podaniem, aby warstwy się związały. Smacznego!

lepiej zrobić własny majonez. Będzie smaczniejszy i zdrowszy. Zobacz tutaj ciekawe przepisy na domowy majonez.
jako dressing można również użyć nie tylko majonezu, ale także śmietany lub jogurtu naturalnego. Można je przyjmować osobno lub mieszać z majonezem w dowolnej proporcji do smaku - zmniejszy to zawartość kalorii w naczyniu.

jak gotować jajka na twardo? Aby jajka nie pękały podczas gotowania, włóż je do zimnej wody i gotuj na małym ogniu. Gotuj jajka przez 9 minut po ugotowaniu, a następnie zalej zimną wodą i ostudź. Powłoka lepiej oczyści się z nagłej różnicy temperatur.

sałatka będzie wyglądać ładnie i schludnie, jeśli wszystkie składniki zostaną pokrojone na kawałki o tym samym rozmiarze i kształcie (na przykład w kostkę).