szybka cukinia w kuchence mikrofalowej w 10 minut szybka i smaczna
skład / składniki
2
porcje:
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Na początek przygotujemy wszystkie składniki.
Krok 2:
Cukinia pokroimy małymi pierścieniami o grubości 0,5 - 1 cm.
Krok 3:
Do майонезу dodać pieprz i sól do smaku.
Krok 4:
Każdy cukinia намажем majonezem z чесночком.
Krok 5:
Następnie смажет talerz olejem słonecznikowym i dostarczymy do mikrofalówki na 10 minut.
Krok 6:
Cukinia w kuchence mikrofalowej przez 10 minut gotowy. Smacznego!!
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Cukinia - 23 kcal/100g
- Czosnek - 143 kcal/100g
- Pieprz czarny mielony - 255 kcal/100g
- Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502 kcal/100g
- Majonez lekki - 260 kcal/100g
- Majonez Prowansalski - 624 kcal/100g
- Majonez "prowansalski" - 627 kcal/100g
- Majonez stołowy - 627 kcal/100g
- Sol - 0 kcal/100g
- Olej słonecznikowy - 898 kcal/100g
- Rafinowany olej słonecznikowy - 899 kcal/100g
