rosół z makaronem w powolnej kuchence

rosół pomoże poradzić sobie z zimowym przeziębieniem! Łatwo. Szybko. Smacznie. Przepis na tę zupę z kurczaka w powolnej kuchence można nazwać dietą: zupa jest lekka, smaczna, aromatyczna.
♚LarisynshikAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 37 % 14 g
tłuszcze 34 % 13 g
węglowodany 29 % 11 g
213 kcal
IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 2 h 10 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.
  6. Krok 6:

    Krok 6.
  7. Krok 7:

    Krok 7.
  8. Krok 8:

    Krok 8.
  9. Krok 9:

    Krok 9.
  10. Krok 10:

    Krok 10.
  11. Krok 11:

    Krok 11.
  12. Krok 12:

    Krok 12.

umieść kurczaka w powolnej kuchence. Wraz z nim umieść jedną obraną marchewkę i jedną nieobraną, ale umytą cebulę.
ustaw minutnik na dwie godziny w trybie "gaszenia".
pokrój cebulę i ziemniaki w drobną kostkę.
zetrzyj marchewki.
po godzinie wyjmij gotowego kurczaka, pokrój. Wyrzuć skórę i kości.
wyjmij cebulę i marchewkę z bulionu. Wyrzuć je.
miąższ kurczaka, cebulę, ziemniaki i marchewkę włożyć do bulionu.
po 30 minutach włóż makaron do zupy.
sól, pieprz do zupy. Dodaj drobno posiekany koperek.
doprowadź zupę do miękkości.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Kurczak kategorii i - 238   kcal/100g
  • Kurczak II kategorii - 159   kcal/100g
  • Kurczak, miąższ bez skóry - 241   kcal/100g
  • Kurczaki - 140   kcal/100g
  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Ziemniaki Dojrzałe - 80   kcal/100g
  • Ziemniaki pieczone - 70   kcal/100g
  • Tłuczone ziemniaki - 380   kcal/100g
  • Ziemniaki gotowane - 82   kcal/100g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74   kcal/100g
  • Ziemniaki smażone - 192   kcal/100g
  • Marchew - 33   kcal/100g
  • Suszona marchewka - 275   kcal/100g
  • Marchewka gotowana - 25   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Wermiszel - 371   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g

Podobne przepisy