1. Strona Główna
    2. Deser
    3. Batony energetyczne z konopi bez pieczenia

batony energetyczne z konopi bez pieczenia

spakuj się i przygotuj-naładuj się i bądź zdrowy! Batony energetyczne z ziarnem konopi, które są przygotowywane bez pieczenia, to świetne pełne śniadanie. Batonik przygotowany wieczorem rano oszczędza czas, a po południu utrzymuje wigor przez długi czas. Idealny dla osób poruszających się!
likaAuthor avatar
autor przepisu
Batony energetyczne z konopi bez pieczenia
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 15 % 12 g
tłuszcze 67 % 54 g
węglowodany 19 % 15 g
554 kcal
IG: 40 / 7 / 53

metoda gotowania

czas gotowania: 30 min

1. Zmiel migdały w dowolny dogodny sposób na średnio-małe okruchy.

2. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki, w tym zmiażdżone migdały, kontrolując konsystencję - konieczne jest uzyskanie dobrej lepkości.

3. Przykryj blachę do pieczenia lub dużą deskę do krojenia pergaminem i równomiernie wyrównaj mieszaninę.

4. Przykryj drugim tym samym arkuszem na górze i mocno dociśnij, zawiń krawędzie.

5. Umieścić w lodówce, aż stwardnieje.

6. Pokrój zamrożoną warstwę na batony.

gotowe, naładuj się!

Przechowywać w lodówce.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Czekolada mleczno-orzechowa - 542   kcal/100g
  • Czekolada orzechowa - 580   kcal/100g
  • Czekolada porowata mleczna - 506   kcal/100g
  • Czekolada kremowa - 560   kcal/100g
  • Czekolada - 550   kcal/100g
  • Orzechy migdałowe - 609   kcal/100g
  • Masło orzechowe - 570   kcal/100g
  • Sól morska - 0   kcal/100g
  • Syrop klonowy - 241   kcal/100g
  • Ziarno konopi - 373   kcal/100g
  • Ekstrakt waniliowy - 321   kcal/100g
  • Olej kokosowy - 925   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: