1. Strona Główna
    2. Szybko i smacznie
    3. sałatka z kapustą i paluszkami krabowymi

Sałatka z jarmużu i paluszków krabowych

Czy tak pyszną sałatkę można przygotować w zaledwie pięć minut? Sok z cytryny nie może być dodawany, jeśli Twoje jabłka są kwaśne. A sałatkę naprawdę ugotujesz w 5 minut, gotując i chłodząc jajka z wyprzedzeniem. Nie miłośnicy majonezu mogą zastąpić go kwaśną śmietaną z dodatkiem niepełnej łyżeczki musztardy
AnaitAuthor avatar
autor przepisu
sałatka z kapustą i paluszkami krabowymi
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 29 % 6 g
tłuszcze 48 % 10 g
węglowodany 24 % 5 g
119 kcal
IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 25 min

  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Składniki

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Posiekaj kapustę w cienkie paski

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Przenieś kapustę do miski, dodaj posiekane paluszki krabowe.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Ser,

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Jabłka

  7. Krok 6:

    Krok 6.

    Jaja

  8. Krok 7:

    Krok 7.

    Warzywa, w razie potrzeby sok z cytryny,

  9. Krok 8:

    Krok 8.

    Sól, pieprz, majonez.

  10. Krok 9:

    Krok 9.

    Dobrze wymieszaj

  11. Krok 10:

    Krok 10.

    Sałatka z kapustą i paluszkami krabowymi

posiekaj kapustę i warzywa, zetrzyj jajka, ser, jabłka i paluszki krabowe. Przełożyć do miski, doprawić majonezem, sokiem z cytryny, solą, pieprzem, wymieszać. Trzymaj godzinę w lodówce przed podaniem.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Jabłka - 47   kcal/100g
  • Jabłka Suszone - 210   kcal/100g
  • Mus jabłkowy w puszkach - 61   kcal/100g
  • Ser"Holenderski" - 352   kcal/100g
  • Ser "szwajcarski" - 335   kcal/100g
  • Ser "rosyjski" - 366   kcal/100g
  • Ser "Kostroma" - 345   kcal/100g
  • Ser"Jarosław" - 361   kcal/100g
  • Ser Ałtajski 50% tłuszczu - 356   kcal/100g
  • Ser "Radziecki" - 400   kcal/100g
  • Ser"stepowy" - 362   kcal/100g
  • Ser "uglicki" - 347   kcal/100g
  • Ser "poshechonsky" - 350   kcal/100g
  • Ser "Lambert" - 377   kcal/100g
  • Ser "appnzeller" 50% tłuszczu - 400   kcal/100g
  • Ser Chester 50% tłuszczu - 363   kcal/100g
  • Ser "edamere" 40% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395   kcal/100g
  • Ser "Emmental" 45% tłuszczu - 420   kcal/100g
  • Ser "gouda" 45% tłuszczu - 356   kcal/100g
  • Ser "aiadeus" - 364   kcal/100g
  • Ser "House Blanc" (półtwardy) - 360   kcal/100g
  • Ser "lo spalmino" - 61   kcal/100g
  • Ser "etorki" (owczy, twardy) - 401   kcal/100g
  • Ser biały - 100   kcal/100g
  • Ser żółty tłusty - 260   kcal/100g
  • Ser Ałtajski - 355   kcal/100g
  • Kowieński ser - 355   kcal/100g
  • Ser Łotewski - 316   kcal/100g
  • Ser Limburger - 327   kcal/100g
  • Ser Litewski - 250   kcal/100g
  • Ser Jeziorny - 350   kcal/100g
  • Gruyere ser - 396   kcal/100g
  • Kolendra suszona mielona - 216   kcal/100g
  • Kolendra - 25   kcal/100g
  • Kolendra, kolendra - 25   kcal/100g
  • Paluszki krabowe - 73   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Vici soczyste - 73   kcal/100g
  • Paluszki krabowe południk Krab śnieżny - 140   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Miramar - 140   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Santa braemor Krab śnieżny - 70   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Sok z cytryny - 16   kcal/100g
  • Pieprz mielony czerwony - 318   kcal/100g
  • Kapusta biała - 28   kcal/100g
  • Kapusta biała gotowana - 21   kcal/100g
  • Jajko kurze - 80   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: