Sałatka ogórki grzyby ser

w pośpiechu, bardzo proste i bardzo smaczne, na wakacje! Sałatka z ogórków, grzybów, sera dobrze jest podawać jako lekką przekąskę na świątecznym stole. Jest wielowymiarowy-produkty zawarte w składzie można zastąpić innymi. Lub dodaj nowe składniki. Sałatka może być łuszcząca się lub mieszana.

naniki

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Grzyby marynowane

Twardy ser

Jaja

Ogórki

Marchew

Majonez

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 26 % 6 g

tłuszcze 65 % 15 g

węglowodany 9 % 2 g

173 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 20 min

Krok 1:
Jak zrobić sałatkę z ogórków, grzybów, sera? Weź produkty według listy. Możesz wziąć dowolne grzyby: solone, marynowane, smażone. Warzywa i jajka umyć i osuszyć serwetkami. Każdy zrobi tutaj majonez, w tym chudy. Ugotuj jajko na twardo.
Krok 2:
Jeśli masz ogórki o grubej lub gorzkiej skórce, obierz je. Następnie pokrój ogórek w cienkie paski, posiekaj obrane marchewki piórami, zetrzyj ser.
Krok 3:
Ugotowane jajko pokrój w kostkę.
Krok 4:
W odpowiedniej salaterce zacznij zbierać sałatę. Mamy go warstwowego, więc zaczynamy układać warstwy. Pierwsza warstwa to jajko. Połóż pokrojone w kostkę jajko na dnie salaterki. Pamiętaj, że przeplatanie warstw jest tutaj warunkowe-możesz je układać w inny sposób, jak chcesz. Lub możesz po prostu wymieszać wszystkie składniki i doprawić wszystko majonezem.
Krok 5:
Ułóż pokrojone lub całe małe marynowane grzyby na wierzchu jajka.
Krok 6:
Nałóż siatkę majonezową na grzyby.
Krok 7:
Teraz włóż warstwę ogórków do salaterki.
Krok 8:
Na wierzchu ogórków znajdują się cienkie pióra surowej marchwi.
Krok 9:
Ponownie nałóż siatkę majonezową.
Krok 10:
Przykryj powierzchnię startym serem.
Krok 11:
Udekoruj sałatkę świeżymi ziołami i całym grzybem. Zrobiłam porcjowaną sałatkę warstwową, ale można ją rozłożyć na wspólnym naczyniu.
Krok 12:
Piękna i efektowna sałatka z ogórkiem, grzybami, serem jest gotowa. Smacznego!

skąd wiesz, czy jajko jest świeże? Rozbij go do osobnego pojemnika. Przede wszystkim nie powinno być nieprzyjemnego zapachu. Białko świeżych jaj będzie czyste i czyste. Żółtko nie powinno się rozprzestrzeniać i będzie błyszczące, wypukłe, jednolite.

lepiej zrobić własny majonez. Będzie smaczniejszy i zdrowszy. Zobacz tutaj ciekawe przepisy na domowy majonez.
jako dressing można również użyć nie tylko majonezu, ale także śmietany lub jogurtu naturalnego. Można je przyjmować osobno lub mieszać z majonezem w dowolnej proporcji do smaku - zmniejszy to zawartość kalorii w naczyniu.