Sałatka Fantazja
skład / składniki
2
porcje:
metoda gotowania
dokładnie spłucz wszystkie owoce.
1. Pokrój truskawki w drobną kostkę
2. Obierz banany.Pokroić w koła, pokroić w koła na pół
3. Obierz kiwi. Pokroić w kostkę
4. Obierz mandarynki.Rozłóż na kliny, pokrój kliny na 4 części
5. Jabłka obrać, pokroić w kostkę
6. Wlać jogurt
1. Pokrój truskawki w drobną kostkę
2. Obierz banany.Pokroić w koła, pokroić w koła na pół
3. Obierz kiwi. Pokroić w kostkę
4. Obierz mandarynki.Rozłóż na kliny, pokrój kliny na 4 części
5. Jabłka obrać, pokroić w kostkę
6. Wlać jogurt
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Acedofilina 3,2% tłuszczu - 58 kcal/100g
- " Rastishka " - 122 kcal/100g
- Jogurt pitny"Danon" - 76 kcal/100g
- Jogurt do picia "Agusha" - 87 kcal/100g
- "Actimel" naturalny - 83 kcal/100g
- Jogurt "Danon" 2,2% tłuszczu - 96 kcal/100g
- "majetel" - 48 kcal/100g
- Jogurt" Ehrmann " tłusty - 152 kcal/100g
- Jogurt o zawartości tłuszczu 3,5% - 68 kcal/100g
- Jogurt naturalny 1,5% tłuszczu - 48 kcal/100g
- Niskotłuszczowy jogurt mleczny - 38 kcal/100g
- Truskawka - 30 kcal/100g
- Świeżo mrożone słodkie truskawki - 44 kcal/100g
- Jabłka - 47 kcal/100g
- Jabłka Suszone - 210 kcal/100g
- Mus jabłkowy w puszkach - 61 kcal/100g
- Banany - 89 kcal/100g
- Mandarynki - 33 kcal/100g
- Mandarynki w puszkach - 40 kcal/100g
- Kiwi - 48 kcal/100g
