Sałatka z kraba z grzankami i jajkiem

niesamowicie smaczne, szybkie i z duszą! Goście zostaną podbici! Jak wiecie, istnieje wiele przepisów kulinarnych z mięsa kraba lub paluszków. Wynika to przede wszystkim z faktu, że mięso kraba łączy się z prawie wszystkimi potrawami i za każdym razem, zmieniając określone składniki, możemy uzyskać zupełnie nową i niesamowitą sałatkę lub przekąskę. A także jesteśmy przekupieni, łatwość i czas gotowania. Spróbuj zrobić pyszną sałatkę z kraba z grzankami.
Natalya_nikoAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 18 % 8 g
tłuszcze 41 % 18 g
węglowodany 41 % 18 g
249 kcal
IG: 24 / 0 / 76

gotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 50 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.
  6. Krok 6:

    Krok 6.
pozbądź się dużego jabłka ze skórki i rdzenia i zetrzyj je na tarce. W gotowanych jajkach oddziel białka od żółtek. Trzy białka na grubej tarce, a żółtka na małej tarce. Drobno posiekaj cebulę, trzy na tarce twardy ser i mrożone masło. Pokrój mięso kraba lub paluszki krabowe w paski.
następnie wszystkie warstwy należy ułożyć na talerzu. Najpierw rozłóż białko jaja, a na wierzchu drobno posiekaną cebulę. Następnie na cebulę układamy twardy ser, następnie krakersy, a na nich starte mrożone masło. Smarujemy cienką warstwą majonezu, posypujemy sokiem z cytryny i rozprowadzamy zielone jabłko i ponownie pokrywamy wszystko majonezem. Włóż naszą sałatkę do lodówki na 15-20 minut, aby się zaparzyła,a następnie posyp ją żółtkiem.
Udekoruj naszą sałatkę krabową krakersami gałązką pietruszki lub listkami bazylii.
smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Jabłka - 47   kcal/100g
  • Jabłka Suszone - 210   kcal/100g
  • Mus jabłkowy w puszkach - 61   kcal/100g
  • Ser"Holenderski" - 352   kcal/100g
  • Ser "szwajcarski" - 335   kcal/100g
  • Ser "rosyjski" - 366   kcal/100g
  • Ser "Kostroma" - 345   kcal/100g
  • Ser"Jarosław" - 361   kcal/100g
  • Ser Ałtajski 50% tłuszczu - 356   kcal/100g
  • Ser "Radziecki" - 400   kcal/100g
  • Ser"stepowy" - 362   kcal/100g
  • Ser "uglicki" - 347   kcal/100g
  • Ser "poshechonsky" - 350   kcal/100g
  • Ser "Lambert" - 377   kcal/100g
  • Ser "appnzeller" 50% tłuszczu - 400   kcal/100g
  • Ser Chester 50% tłuszczu - 363   kcal/100g
  • Ser "edamer" 40% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395   kcal/100g
  • Ser "Emmental" 45% tłuszczu - 420   kcal/100g
  • Ser gouda o zawartości tłuszczu 45 % - 356   kcal/100g
  • Ser "aiadeus" - 364   kcal/100g
  • Ser "House Blanc" (półtwardy) - 360   kcal/100g
  • Ser "lo spalmino" - 61   kcal/100g
  • Ser "etorki" (owczy, twardy) - 401   kcal/100g
  • Ser biały - 100   kcal/100g
  • Ser żółty tłusty - 260   kcal/100g
  • Ser Ałtajski - 355   kcal/100g
  • Kowieński ser - 355   kcal/100g
  • Ser Łotewski - 316   kcal/100g
  • Ser Limburger - 327   kcal/100g
  • Litewski ser - 250   kcal/100g
  • Ser Jeziorny - 350   kcal/100g
  • Gruyere ser - 396   kcal/100g
  • Krakersy kremowe - 414   kcal/100g
  • Krakersy pszenne - 331   kcal/100g
  • Krakersy - 331   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Paluszki krabowe - 73   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Vici soczyste - 73   kcal/100g
  • Paluszki krabowe południk Krab śnieżny - 140   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Miramar - 140   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Santa braemor Krab śnieżny - 70   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Sok z cytryny - 16   kcal/100g
  • Jajko kurze - 80   kcal/100g

Podobne przepisy