marynata na soku winogronowym

Spróbuj niesamowitego kurczaka w marynacie. To arcydzieło przepisu! Ta marynata do kurczaka z rożna, jak widać na liście wymaganych potraw, zawiera cały stos przypraw. Zamiast tradycyjnego wina idzie sok winogronowy Plus berberys. Wychodzi coś super, a przygotowanie tej marynaty nie jest trudne. Myślę, że pójdzie z innymi rodzajami smażonego mięsa.
DariaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 0 % 0 g
tłuszcze 0 % 0 g
węglowodany 100 % 8 g
35 kcal
IG: 89 / 0 / 11

metoda gotowania

czas gotowania: 10 min

istnieje wiele przepisów na marynaty do grillowanego kurczaka. Chcę przedstawić Ci moją opcję. Podoba mi się to, że do jego przygotowania nie używa się octu, a mięso nie jest ostre. Kurczak jest uważany za pokarm dietetyczny, a ta marynata pozwala mu pozostać tak samo dietetycznym.
oczywiście ten przepis można zmienić, na przykład często zastępuję cukier miodem. Wydaje mi się, że jest bardziej aromatyczny, berberys nie może być w ogóle brany, nagle nie będzie pod ręką. W zwykłych marynatach nie jestem zadowolony z obecności różnych "obcych" składników: oregano, limonki. Cóż, po co oni, skoro można użyć czegoś bardziej przyziemnego i intymnego.
Cóż, ugniatamy czarny pieprz i kilka groszków ziela angielskiego (nie wszystkie), myj też berberys. Wymieszaj wszystko z solą i cukrem lub miodem. Dodaj goździki, resztki ziela angielskiego, zalej sokiem z winogron i wodą, w której rozcieńczono kwas cytrynowy. Możesz lekko podgrzać, aby sól i cukier rozpuściły się szybciej. Musisz trochę podgrzać. Napełnij kurczaka marynatą, pozostaw na pięć godzin.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Goździk - 323   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Berberys - 29   kcal/100g
  • Pieprz czarny groszek - 255   kcal/100g
  • Kwas cytrynowy - 0   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Woda - 0   kcal/100g
  • Sok winogronowy - 54   kcal/100g
  • Ziele angielskie - 263   kcal/100g

Podobne przepisy