kurczak w czerwonym sosie z jajkami

Kuchnia Azji Wschodniej wprowadzi do Twojego domu pyszne smaki. Smacznie. Kurczak w czerwonym sosie z jajkami to danie kuchni chińskiej.
♚LarisynshikAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 38 % 12 g
tłuszcze 41 % 13 g
węglowodany 22 % 7 g
181 kcal
IG: 71 / 0 / 29

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 1 h 45 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.
  6. Krok 6:

    Krok 6.
  7. Krok 7:

    Krok 7.
  8. Krok 8:

    Krok 8.
  9. Krok 9:

    Krok 9.
  10. Krok 10:

    Krok 10.
  11. Krok 11:

    Krok 11.
  12. Krok 12:

    Krok 12.
  13. Krok 13:

    Krok 13.
  14. Krok 14:

    Krok 14.
  15. Krok 15:

    Krok 15.
  16. Krok 16:

    Krok 16.
  17. Krok 17:

    Krok 17.
  18. Krok 18:

    Krok 18.
  19. Krok 19:

    Krok 19.
gotuj i obierz jajka.
 pokrój kurczaka na małe kawałki. Następnie osusz kawałki.
 pokrój cebulę na 2 cm kawałki, zetrzyj imbir na drobnej tarce.
zmiażdż czosnek płaską stroną noża.
 mocno rozgrzać olej w szerokim rondlu, lekko podsmażyć cebulę, czosnek i imbir. 
 włóż kawałki kurczaka i smaż, mieszając, przez 3-4 minuty, aby były lekko złote.
dodaj mieszankę papryki, anyż, cukier, wino, sos sojowy i wodę. Wymieszaj i zagotuj.
 włóż jajka do bulionu, zmniejsz ogień, przykryj i gotuj, aż ptak będzie ugotowany, około godziny.
podawać w głębokiej misce: na środku kawałki kurczaka, polać je sosem, ułożyć jajka.
podawać z białym, kruchym ryżem.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Kurczak kategorii i - 238   kcal/100g
  • Kurczak II kategorii - 159   kcal/100g
  • Kurczak, miąższ bez skóry - 241   kcal/100g
  • Kurczaki - 140   kcal/100g
  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Czosnek - 143   kcal/100g
  • Imbir - 80   kcal/100g
  • Imbir suchy - 347   kcal/100g
  • Imbir marynowany - 51   kcal/100g
  • Białe wino - 78   kcal/100g
  • Sos sojowy - 51   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Cebula zielona - 19   kcal/100g
  • Woda - 0   kcal/100g
  • Brązowy cukier - 394   kcal/100g
  • Badian - 337   kcal/100g
  • Biały pieprz - 0   kcal/100g
  • Ziele angielskie - 263   kcal/100g

Podobne przepisy