Sałatka z kiełbaskami

prosta, łatwa sałatka z niedrogimi produktami. To przepis na całkowicie prostą sałatkę. Można go przygotować z dostępnych wcześniej zakupionych produktów. Taka sałatka jest przygotowywana szybko i może być alternatywą dla pełnego szybkiego obiadu.

Anna

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Kapusta biała

300

Parówki

150

Zielony groszek

200

Majonez

Sol

0.25

Pieprz czarny mielony

do smaku

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 22 % 4 g

tłuszcze 44 % 8 g

węglowodany 33 % 6 g

111 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 15 min

Krok 1:
Przygotuj podane składniki do sałatki. Kapusta biała, lepiej wziąć nowy plon, gdzieś pod względem wagi okazuje się 1/4 małego widelca. Ponadto taką sałatkę można przygotować z czerwonej kapusty, pekińskiej lub z sałatą "Góra Lodowa". Kiełbasy weź sprawdzonego producenta, smaczne i sprężyste. Zielony groszek w puszkach, połowa standardowego słoika. Przygotuj naczynia do sałatki.
Krok 2:
Obierz świeżą kapustę z górnych liści, umyj bieżącą zimną wodą. Odetnij łodygę i twarde liście. Pokrój kapustę w cienkie paski, włóż do wybranej miski sałatkowej i Posol. Zetrzyj kapustę solą, aby wypuścił sok.
Krok 3:
Wyjmij wybrane kiełbaski z opakowania i pokrój w paski. Możesz je pokroić w koła, pół koła. Dodaj pokrojone kiełbaski do salaterki do kapusty.
Krok 4:
Ostrożnie otwórz słoik zielonego groszku, odcedź płyn i włóż odpowiednią ilość groszku do sałatki.
Krok 5:
Dodaj majonez do sałatki (lub mieszankę majonezu ze śmietaną, po prostu śmietanę lub jogurt naturalny). Do smaku możesz dodać zmielony czarny pieprz.
Krok 6:
Dopraw sałatkę tylko przed podaniem. Taka sałatka może być podawana jako niezależne danie na obiad, a także jako sałatka do głównego dania - na przykład z ziemniaków.

Duet kiełbasa / zielony groszek w puszkach jest nam znany od bardzo dawna. Kiedyś podawano go jako kompletny posiłek na śniadanie lub kolację. Dodając soczystą młodą kapustę do tej firmy, otrzymujemy prostą pyszną sałatkę, która może stać się pełnoprawnym obiadem.
ponieważ w tym przepisie kapusta i groszek mają neutralny smak, kiełbaski zwracają całą uwagę. Dlatego właśnie ich wybór należy traktować uważniej. Oczywiście kupuj tylko produkt zaufanego producenta (z zachowaniem wszystkich norm i standardów). Aby uzyskać jaśniejszy smak, możesz wziąć częściowo wędzone kiełbaski. Możesz także wziąć własne kiełbaski.