surowa Sałatka z marchwi z orzechami włoskimi

gotowanie krok po kroku

1. Krok 1:

   

   Dzielę się z Tobą przepisem, w którym chcę powiedzieć, jak zrobić surową sałatkę z marchwi z orzechami. Na początek weźmy produkty z listy.

2. Krok 2:

   

   Obierz świeżą marchewkę i zetrzyj na drobnej lub grubej tarce (jak wolisz), a następnie wymieszaj z łyżką oliwy z oliwek. Jeśli nie masz pod ręką oliwy z oliwek, a naprawdę chcesz zrobić sałatkę, zastąp ją warzywem.

3. Krok 3:

   

   Możesz również zmielić marchewki za pomocą blendera. Aby to zrobić, najpierw pokrój go na duże kawałki, włóż do miski blendera i przewiń z małą prędkością do pożądanej konsystencji marchewki. Okazuje się, że wióry marchewkowe. Następnie usuń go i wymieszaj z oliwą z oliwek (lub olejem roślinnym), jak już wspomniano w powyższym kroku.

5. Krok 4:

   

   Obierz orzechy włoskie, Usuń jądra i posiekaj je nożem. Możesz również użyć migdałów, orzechów laskowych lub orzeszków ziemnych. Posiekane orzechy smażyć na patelni bez oleju na średnim ogniu podczas mieszania-pozwól im trochę wyschnąć.

6. Krok 5:

   

   Przenieś marchewkę do salaterki.

7. Krok 6:

   

   Dodaj posiekane orzechy do marchewki, wlej podgrzany w łaźni wodnej i jeszcze gorący miód i dobrze wymieszaj. Gotową sałatkę odstawiamy na chwilę, ponownie mieszamy i podajemy do stołu.