pasztet z awokado na kanapki szybko

awokado na pasztet musi być Dojrzałe. Nie zawsze można kupić dojrzałe owoce w sklepie, najczęściej sprzedawane są zielone i twarde. Ale sytuacja jest łatwa do naprawienia. Niedojrzałe owoce można umieścić w papierowej torbie i umieścić w ciemnym miejscu. Temperatura w pomieszczeniu powinna być pokojowa. Za tydzień-półtora awokado dojrzeje. Jeśli umieścisz Banana razem z nimi w papierowej torbie, proces nieco przyspieszy.

aby przygotować pasztet według tego przepisu, potrzebujesz jednego dużego awokado lub dwóch małych. Umyj awokado, delikatnie wytrzyj ręcznikiem papierowym, a następnie pokrój wzdłuż na połówki. Usuwamy kość i wkładamy miazgę do miski łyżeczką. Gdy skórka zostanie całkowicie wyszorowana, a cała miazga zostanie przeniesiona do miski, należy ją rozgnieść. Widelec jest idealny do tych celów, ugniatamy nim miazgę.

miąższ dojrzałego awokado ugniata się bardzo łatwo i szybko-wystarczy dosłownie 10 sekund. Dodaj świeżo wyciśnięty sok z cytryny do powstałej masy i wlej oliwę z oliwek. Wszystko dobrze wymieszaj.

następnie wlej sól morską do smaku i świeżo zmielony czarny pieprz, ponownie mieszaj, aż będzie gładka. Smakujemy i, jeśli to konieczne, dodajemy trochę więcej soli i pieprzu.

prosty i szybki pasztet jest gotowy! Okazuje się, że jest bardzo smaczny, zdrowy i pożywny! Idealne śniadanie lub przekąska w ciągu dnia. Tak, pasztet można włożyć do małego słoika i zabrać ze sobą do pracy razem, na przykład z chlebem pełnoziarnistym.

dobre zdrowie i dobry nastrój!