Sałatka mozaika z paluszkami krabowymi

pyszna sałatka zachwyci Cię lekkością i świeżością! Spróbuj zrobić prostą i nie czasochłonną sałatkę mozaikową z paluszkami krabowymi. Bardzo dobrze łączy wszystkie składniki, smak paluszków krabowych odświeża smak ogórków, słodkiej papryki i ziół, a kukurydza nadaje jej charakterystyczną słodycz. Po ugotowaniu raz-na pewno chcesz więcej!

Faith faith

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Paluszki krabowe

200

Ogórki (świeże ogórki, średniej wielkości)

Papryka

Jaja

Kukurydza konserwowa (1 puszka)

350

Majonez

Szczypiorek (5 piór szczypiorku lub do smaku)

Koperek (lub do smaku)

0.5

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 22 % 4 g

tłuszcze 33 % 6 g

węglowodany 44 % 8 g

104 kcal

IG: 38 / 63 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 20 min

Krok 1:
Jak zrobić sałatkę mozaikową z paluszkami krabowymi? Składnik. Wcześniej ugotuj jajka.
Krok 2:
Pokrój jeden paluszek krabowy ukośnie na 8 plasterków – służy do dekoracji sałatki. Resztę pokrój w kostkę w przypadkowej kolejności.
Krok 3:
Słodka papryka jest również pokrojona w kostkę. Lepiej jest użyć czerwonej papryki dla kontrastu i jasności koloru sałatki, ale jeśli nie, możesz również użyć zielonej, nie wpłynie to na smak.
Krok 4:
Pokrój ogórki w kostkę, posiekaj szczypiorek i koperek. Zostaw około 1 łyżki zielonej cebuli. łyżka do dekoracji sałatki.
Krok 5:
Ugotowane jajka pokroić w kostkę.
Krok 6:
Otwórz puszkę słodkiej kukurydzy w puszkach, spuść płyn. Pozostaw jedną łyżkę kukurydzy do dekoracji, resztę do sałatki.
Krok 7:
Umieść wszystkie składniki na talerzu i wymieszaj z majonezem.
Krok 8:
Sałatka mozaika z paluszkami krabowymi włóż do salaterki lub naczynia ze zjeżdżalnią. Zacznij dekorować. Lekko Zaakceptuj wysokość zjeżdżalni, połóż łyżkę kukurydzy. Po czterech stronach ułóż plasterki paluszków krabowych, a między nimi zieloną cebulę i koperek, lekko dociskając do sałatki.
Krok 9:
Pyszna i orzeźwiająca sałatka mozaikowa z paluszkami krabowymi jest gotowa! Smacznego dla Ciebie i Twojej rodziny!

lepiej zrobić własny majonez. Będzie smaczniejszy i zdrowszy. Zobacz tutaj ciekawe przepisy na domowy majonez.
jako dressing można również użyć nie tylko majonezu, ale także śmietany lub jogurtu naturalnego. Można je przyjmować osobno lub mieszać z majonezem w dowolnej proporcji do smaku - zmniejszy to zawartość kalorii w naczyniu.

jak gotować jajka na twardo? Aby jajka nie pękały podczas gotowania, włóż je do zimnej wody i gotuj na małym ogniu. Gotuj jajka przez 9 minut po ugotowaniu, a następnie zalej zimną wodą i ostudź. Powłoka lepiej oczyści się z nagłej różnicy temperatur.

jak kupić kukurydzę w puszkach? Pamiętaj, aby sprawdzić datę ważności na puszce. Jeśli pojemnik jest szklany, ostrożnie rozważ ziarna. Powinny być tego samego rozmiaru i koloru, solidne i wolne od plam. Kompozycja nie powinna zawierać barwników, konserwantów i wzmacniaczy smaku.