roladki z szynką z serem i czosnkiem

świetna przekąska na świąteczny stół i piknik! Jak wiecie, nie ma wielu przekąsek, sałatki mogą pozostać po wakacjach lub gorące, ale różne rodzaje przekąsek jako pierwsze znikają ze stołu. I jak wspaniale jest, że ulubione przez wielu bułki są przygotowywane bardzo szybko i prosto, co oznacza, że można je ugotować więcej.
znlenaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 33 % 14 g
tłuszcze 64 % 27 g
węglowodany 2 % 1 g
285 kcal
IG: 0 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 15 h
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Składniki są proste i niedrogie.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Zetrzyj jajka na średniej tarce.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Ser zetrzyj również na średniej tarce.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Dodaj posiekany czosnek. Pocieram na drobnej tarce

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Doprawiamy majonezem, mieszamy.

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Rozłóż nadzienie na kubkach szynki, przekręć. Kładziemy go na talerzu szwem w dół.

  7. Krok 7:

    Krok 7.

    Z podanej ilości składników uzyskuje się 20 rolek. Dekorujemy i podajemy do stołu! Smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ser"Holenderski" - 352   kcal/100g
  • Ser "szwajcarski" - 335   kcal/100g
  • Ser "rosyjski" - 366   kcal/100g
  • Ser "Kostroma" - 345   kcal/100g
  • Ser"Jarosław" - 361   kcal/100g
  • Ser Ałtajski 50% tłuszczu - 356   kcal/100g
  • Ser "Radziecki" - 400   kcal/100g
  • Ser"stepowy" - 362   kcal/100g
  • Ser "uglicki" - 347   kcal/100g
  • Ser "poshechonsky" - 350   kcal/100g
  • Ser "Lambert" - 377   kcal/100g
  • Ser "appnzeller" 50% tłuszczu - 400   kcal/100g
  • Ser Chester 50% tłuszczu - 363   kcal/100g
  • Ser "edamere" 40% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395   kcal/100g
  • Ser "Emmental" 45% tłuszczu - 420   kcal/100g
  • Ser "gouda" 45% tłuszczu - 356   kcal/100g
  • Ser"aiadeus" - 364   kcal/100g
  • Ser "House Blanc" (półtwardy) - 360   kcal/100g
  • Ser "lo spalmino" - 61   kcal/100g
  • Ser "etorki" (owczy, twardy) - 401   kcal/100g
  • Ser biały - 100   kcal/100g
  • Ser żółty tłusty - 260   kcal/100g
  • Ser Ałtajski - 355   kcal/100g
  • Kowieński ser - 355   kcal/100g
  • Ser Łotewski - 316   kcal/100g
  • Ser Limburger - 327   kcal/100g
  • Litewski ser - 250   kcal/100g
  • Ser Jeziorny - 350   kcal/100g
  • Gruyere ser - 396   kcal/100g
  • Czosnek - 143   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Szynka - 270   kcal/100g
  • Szynka wołowa - 133   kcal/100g
  • Gotowana szynka - 282   kcal/100g
  • Surowa szynka - 270   kcal/100g
  • Kiełbasa szynkowa - 242   kcal/100g
  • Jajko kurze - 80   kcal/100g

Podobne przepisy