przekąska z marchewki i sera w tartaletkach

prosta, tania i pyszna szybka przekąska. Przystawka z marchwi i sera to bardzo smaczne i łatwe do przygotowania danie. Procent sera, czosnku i marchwi można zmieniać w zależności od gustu. Ser można wziąć topiony lub wędzony.

Maria

autor przepisu

przekąska z marchewki i sera w tartaletkach

Obejrzyj wideo

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Gotowe tartaletki

farsz:

Twardy ser

120

Jaja

Marchew

Czosnek

Majonez

Dekoracja:

Koperek

do smaku

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 22 % 11 g

tłuszcze 47 % 24 g

węglowodany 31 % 16 g

334 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 30 min

Krok 1:
Jak zrobić przekąskę z marchewki i sera w tartaletkach? Przygotuj składniki. Aby przygotować tartaletki z marchewką i serem, potrzebujemy: 6-8 tartaletek. Do nadzienia: duże jajka, marchewka, kawałek sera, czosnek i majonez.
Krok 2:
Gotuj marchewki w skórce. Schłodzić, obrać i zetrzeć na średniej tarce.
Krok 3:
Zetrzyj również ser na średniej tarce.
Krok 4:
Jajka ugotować na twardo, schłodzić i obrać. Zetrzyj jajka na średniej tarce.
Krok 5:
Obierz czosnek i przepuść przez prasę.
Krok 6:
W salaterce połącz marchewki, jajka, ser i czosnek.
Krok 7:
Dopraw majonezem i dokładnie wymieszaj. Możesz rozsmarować przekąskę na chlebie, nadać przekąsce dowolny kształt i udekorować ziołami, włożyć do misek. Jak ci wygodniej.
Krok 8:
Wypełniłem tartaletki masą marchewkowo-serową i udekorowałem przekąskę gałązkami koperku. Smacznego!

wszystkie moje ulubione nadzienia do tartlet są oparte głównie na gotowanych tartych jajach i tartym serze. Następnie możesz dodać ryby w puszkach (saura, różowy łosoś), świeży ogórek, kiełbasę lub, jak w tym przepisie, gotowaną marchewkę.
tartaletki można przygotować samodzielnie lub użyć sklepu.

lepiej zrobić własny majonez. Będzie smaczniejszy i zdrowszy. Zobacz tutaj ciekawe przepisy na domowy majonez.
jako dressing można również użyć nie tylko majonezu, ale także śmietany lub jogurtu naturalnego. Można je przyjmować osobno lub mieszać z majonezem w dowolnej proporcji do smaku - zmniejszy to zawartość kalorii w naczyniu.

jak gotować jajka na twardo? Aby jajka nie pękały podczas gotowania, włóż je do zimnej wody i gotuj na małym ogniu. Gotuj jajka przez 9 minut po ugotowaniu, a następnie zalej zimną wodą i ostudź. Powłoka lepiej oczyści się z nagłej różnicy temperatur.