zupa z makaronem króliczym w stylu domowym

zdrowa i pyszna zupa, delikatna w smaku. Łatwo przyswajalny. Przepis nie jest skomplikowany. Zupa nie jest bardzo kaloryczna. Świetne pierwsze danie! Możesz doskonale przyprawić każdą ulubioną świeżą zieleń.
luba60Author avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 25 % 2 g
tłuszcze 25 % 2 g
węglowodany 50 % 4 g
34 kcal
IG: 50 / 0 / 50

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 1 h 30 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Przygotuj wszystkie niezbędne składniki.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Grzbiet królika lub mostek, włóż do wody i gotuj do miękkości.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Podczas gotowania mięsa przygotuj makaron. W filiżance rozbij jajko, wlej wodę, sól i dodaj olej roślinny.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Ciasto powinno być ciasne.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Rozwałkuj ciasto na cienki arkusz.

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Pokrój arkusz na niezbyt szerokie wstążki i pokrój cienki makaron.

  7. Krok 7:

    Krok 7.

    Rozsyp gotowy makaron na tacy i podczas gotowania mięsa wysusz. Taki makaron można również przygotować na zapas do innych zup. Jest doskonale przechowywany w materiałowej torbie.

  8. Krok 8:

    Krok 8.

    Do zupy zetrzyj czerwoną marchewkę.

  9. Krok 9:

    Krok 9.

    Drobno pokrusz cebulę.

  10. Krok 10:

    Krok 10.

    Obierz i pokrój ziemniaki. Wrzuć wszystkie warzywa do garnka z mięsem, gdy królik jest całkowicie ugotowany. Sól do smaku.

  11. Krok 11:

    Krok 11.

    10 minut przed całkowitym ugotowaniem ziemniaków, zrzuć makaron i spróbuj ponownie na sól. Zupa jest bardzo aromatyczna, delikatna i zdrowa. Wlej zupę do misek i podawaj. Smacznego!

przepis nie jest wcale skomplikowany, chociaż wymaga pewnego czasu.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ziemniaki Dojrzałe - 80   kcal/100g
  • Pieczone ziemniaki - 70   kcal/100g
  • Tłuczone ziemniaki - 380   kcal/100g
  • Ziemniaki gotowane - 82   kcal/100g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74   kcal/100g
  • Ziemniaki smażone - 192   kcal/100g
  • Marchew - 33   kcal/100g
  • Suszona marchewka - 275   kcal/100g
  • Marchewka gotowana - 25   kcal/100g
  • Królik (cięcie) - 188   kcal/100g
  • Królik pieczony - 241   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Woda - 0   kcal/100g
  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Mąka pszenna - 325   kcal/100g
  • Jajko kurze - 80   kcal/100g

Podobne przepisy