1. Strona Główna
    2. Świąteczny stół
    3. sałatka z puszki mintaja

Sałatka z mintaja w puszkach

ekskluzywne danie na świąteczny stół! Zrobiłem taką sałatkę na romantyczny wieczór przy świecach-wygląda bardzo pięknie, wykwintnie i oczywiście jest bardzo smaczna. Cóż, ostatni świąteczny stół również nie obył się bez tej sałatki - wszystkim się podobało!
katenokAuthor avatar
autor przepisu
sałatka z puszki mintaja
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 42 % 8 g
tłuszcze 32 % 6 g
węglowodany 26 % 5 g
103 kcal
IG: 100 / 0 / 0

metoda gotowania

Czas gotowania: 1 h 30 min

1. Wybierz piękne miski, możesz wziąć małe miski.

2. Gotuj ziemniaki i jajka, ostudź, obierz.

3. Dno i boki miseczek wyłożone są liśćmi zielonej sałaty.

4. Połóż rybę na naczyniu, po spuszczeniu oleju i ugniataj widelcem. Następnie układamy w przygotowanych pojemnikach, cienko smarując majonezem.

5. Trzy gotowane ziemniaki na tarce, sól, pieprz i rozłóż na mintaju, a także posmaruj majonezem.

6. Opłucz pomidory, osusz, pokrój w drobną kostkę, rozłóż osobną warstwę. Lekko solimy i pieprzymy, smarujemy majonezem i posypujemy startym jajkiem.

7. Jajko pokrywamy również warstwą majonezu (robię tak cienko, jak to możliwe), posypujemy startym serem (Tru bezpośrednio do miski).

8. Udekoruj plasterkami pomidora i piórami zielonej cebuli.

miłego nastroju!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ziemniaki Dojrzałe - 80   kcal/100g
  • Pieczone ziemniaki - 70   kcal/100g
  • Puree ziemniaczane - 380   kcal/100g
  • Ziemniaki gotowane - 82   kcal/100g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74   kcal/100g
  • Ziemniaki smażone - 192   kcal/100g
  • Pomidory - 23   kcal/100g
  • Ser"Holenderski" - 352   kcal/100g
  • Ser "szwajcarski" - 335   kcal/100g
  • Ser "rosyjski" - 366   kcal/100g
  • Ser "Kostroma" - 345   kcal/100g
  • Ser"Jarosław" - 361   kcal/100g
  • Ser Ałtajski 50% tłuszczu - 356   kcal/100g
  • Ser "Radziecki" - 400   kcal/100g
  • Ser"stepowy" - 362   kcal/100g
  • Ser "uglicki" - 347   kcal/100g
  • Ser "poshechonsky" - 350   kcal/100g
  • Ser"Lambert" - 377   kcal/100g
  • Ser "appnzeller" 50% tłuszczu - 400   kcal/100g
  • Ser "Chester" 50% tłuszczu - 363   kcal/100g
  • Ser "edamere" 40% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395   kcal/100g
  • Ser Emmental 45% tłuszczu - 420   kcal/100g
  • Ser gouda o zawartości tłuszczu 45 % - 356   kcal/100g
  • Ser "aiadeus" - 364   kcal/100g
  • Ser "House Blanc" (półtwardy) - 360   kcal/100g
  • Ser "lo spalmino" - 61   kcal/100g
  • Ser "etorki" (owczy, twardy) - 401   kcal/100g
  • Ser biały - 100   kcal/100g
  • Ser żółty tłusty - 260   kcal/100g
  • Ser Ałtajski - 355   kcal/100g
  • Kowieński ser - 355   kcal/100g
  • Ser Łotewski - 316   kcal/100g
  • Ser Limburger - 327   kcal/100g
  • Litewski ser - 250   kcal/100g
  • Ser Jeziorny - 350   kcal/100g
  • Gruyere ser - 396   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Cebula zielona - 19   kcal/100g
  • Sałata liściasta - 14   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Jajko kurze - 80   kcal/100g
  • Pieprz - 26   kcal/100g
  • Mintaj w puszkach - 96   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: