kurczak z ryżem

na prostą kolację z rodziną i na świąteczny stół. Nawiasem mówiąc, potem kupiłem dwa kurczaki, jeden usmażyłem ryżem, jak opisałem w przepisie, a drugi zrobiłem znacznie łatwiej - również posmarowałem go czosnkiem i solą z czarnym pieprzem, wrzuciłem go całkowicie na małą blachę do pieczenia, pokroiłem cebulę i ziemniaki, przykryłem folią i włożyłem do piekarnika, okazało się też bardzo normalne. Oczywiście nie będzie to już smażony kurczak, ale druga metoda jego przygotowania jest ogólnie korzystna dla wszystkich, więc jeśli ktoś ma wątpliwości co do tego przepisu, możesz ugotować kurczaka w piekarniku.))) Po tym naczyniu nigdy nie będziesz miał ciężkości w żołądku bez zgagi.Wszystko jest dość proste i smaczne.

nieistniejący użytkownik

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Kurczak (kurczak)

Olej roślinny (lub 70)

Sól

do smaku

Pieprz czarny mielony

do smaku

Masło

Marchew

Ryż

Zieleń

Cebula

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 35 % 15 g

tłuszcze 42 % 18 g

węglowodany 23 % 10 g

253 kcal

IG: 10 / 90 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 50 min

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:
Krok 8:

gotowałem smażonego kurczaka. Do przygotowania tego dania użyłem wspaniałego kurczaka, który byłby lekko marynowany w czosnku i czarnym pieprzu i smażony na patelni do miękkości. Kurczak był smażony z przystawką, więc w końcu otrzymujemy pełnowartościowe danie, ale jako dodatek do kurczaka był ryż w podwójnym bojlerze.Ryż spłukano i wrzucono do podwójnego kotła na 40 minut, dodano trochę soli i pieprzu.I gotowe!