Hominy na mleku po rumuńsku

oryginalne śniadanie lub pożywna przekąska w jednym daniu.
DariaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 14 % 4 g
tłuszcze 11 % 3 g
węglowodany 75 % 21 g
130 kcal
IG: 19 / 0 / 81

gotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 45 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.
  6. Krok 6:

    Krok 6.
bez hominy nie siedzi przy stole żaden Rumun. Jest to bardzo zdrowe i proste jedzenie, a kulinarny przepis na to danie jest bardzo prosty. Często gotuję hominy po tym, jak miałem okazję odwiedzić Rumunię i chcę podzielić się z Tobą przepisem. W kuchni rumuńskiej istnieje wiele sposobów przygotowania tego produktu, przedstawiam przepis na mleko.
bierzemy mąkę kukurydzianą tylko drobno zmieloną, mąkę wstępnie suszymy w piekarniku. Mleko jest również pobierane w stosunku 1: 3 (na przykład 3 szklanki mleka są pobierane na szklankę mąki). Zagotuj mleko, wlej mąkę cienkim strumieniem, ciągle mieszając drewnianą łyżką, aby nie powstały grudki. Hominy gotować na małym ogniu przez około 30 minut. Następnie zmniejszamy ogień do minimum i gotujemy, aż całkowicie zgęstnieje, masa w łyżce nie powinna się kleić.
kładziemy Hominy na desce i kroimy nitką lub drewnianym nożem. Jedzą hominy zamiast chleba z dowolnymi produktami, szczególnie dobrze idzie z mięsem, skwarkami, masłem.
gotowa hominy jest przechowywana przez długi czas i nie psuje się, możesz ją następnie zjeść podgrzaną lub zimną, jak kto lubi.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Kasza kukurydziana - 337   kcal/100g
  • Sól - 0   kcal/100g

Podobne przepisy