Sałatka pyszna z krewetkami

każda sałatka z owocami morza jest pyszna, zdrowa i bardzo prosta!
UO-ShuAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 13 % 7 g
tłuszcze 35 % 18 g
węglowodany 52 % 27 g
297 kcal
IG: 11 / 89 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 4 h 10 min

pyszna sałatka z krewetkami to dość złożony i czasochłonny przepis kulinarny, ale wszyscy, którzy próbowali go ugotować, mówią, że okazuje się, że jest to bardzo smaczne jedzenie. W osolonej wodzie gotujemy makaron (najlepiej krótki i cienki. Możesz nawet duże wermiszel), bez doprowadzania ich do pełnej gotowości. Powinny być trochę szorstkie, ale jadalne. Wrzuć do durszlaka, spłucz zimną wodą i lekko wymieszaj z olejem roślinnym.
W średniej wielkości misce wymieszaj cebulę pokrojoną w drobną kostkę, słodką zieloną paprykę, seler, również pokrojony w kostkę. W innych naczyniach przygotowujemy sos do przyprawiania sałatki. Wymieszaj majonez, słodką marynatę, keczup, trochę octu winnego. Dodaj nasiona selera, chrzan, chili w proszku, sól, pieprz i pietruszkę. Mieszanina ta jest bardzo dobrze wymieszana. Możesz lekko ubić trzepaczką.
obrane, ugotowane i pokrojone krewetki, a także dodaj mieszankę warzywną do sosu. Krewetki w sosie powinny stać przez chwilę w temperaturze pokojowej pod przykryciem. Następnie dodaj tam makaron. Przenosimy do salaterki i wysyłamy do lodówki. Przed podaniem tę sałatkę należy odstawić na co najmniej trzy godziny na zimno.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Krewetki w puszkach - 81   kcal/100g
  • Krewetki gotowane - 95   kcal/100g
  • Krewetki obrane mrożone - 60   kcal/100g
  • Krewetki świeże - 97   kcal/100g
  • Papryka słodka - 27   kcal/100g
  • Makaron, najwyższej jakości, witaminizowany - 337   kcal/100g
  • Makaron, najwyższej jakości, nabiał - 309   kcal/100g
  • Makaron, najwyższej jakości, jajko - 342   kcal/100g
  • Makaron z mąki 1 klasy - 333   kcal/100g
  • Makaron z mąki w / C - 338   kcal/100g
  • Makaron gotowany - 135   kcal/100g
  • Makaron - 338   kcal/100g
  • Chrzanów - 49   kcal/100g
  • Chrzan tarty z cytryną - 117   kcal/100g
  • Chrzan tarty z czosnkiem - 72   kcal/100g
  • Chrzan tarty stołowy - 117   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Pietruszka - 45   kcal/100g
  • Seler - 12   kcal/100g
  • Korzenie selera - 32   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Papryka ostra mielona - 21   kcal/100g
  • Ocet winny biały - 14   kcal/100g
  • Ketchup - 93   kcal/100g
  • Chili - 40   kcal/100g
  • Marynata - 60   kcal/100g

Podobne przepisy