paluszki krabowe nadziewane jajkiem i szprotami

przekąska rybna wychwala Cię jako dobrą gospodynię domową! Zamiast szprotów możesz wziąć ser w cienki pasek, a następnie otrzymasz paluszki krabowe nadziewane serem. Jakie są tylko przepisy na nadziewane paluszki krabowe, których nie zrobiłem. To jedzenie cieszy się ciągłym sukcesem i jest idealne, jeśli chcesz udekorować swój świąteczny stół. Pewnego dnia przyjaciel mojego syna opowiedział o paluszkach krabowych nadziewanych szprotami, a ja postanowiłam poeksperymentować. Tak narodził się ten przepis kulinarny. Proste, szybkie i smaczne!
Helenka_mAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 29 % 11 g
tłuszcze 61 % 23 g
węglowodany 11 % 4 g
267 kcal
IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 30 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.
  6. Krok 6:

    Krok 6.
  7. Krok 7:

    Krok 7.

miałem długie paluszki krabowe, więc przeciąłem je na pół. Aby paluszki krabowe dobrze się rozwijały, muszą być dobrze rozmrożone.

więc rozpakowałem połówki paluszków krabowych. Lekko posmarowałem wnętrze majonezem, posypałem trochę startym gotowanym jajkiem, położyłem jeden szprotek na wierzchu, zwinięte pióra zielonej cebuli i zwinąłem z powrotem w rolkę.

pożądane jest zwijanie tak, aby ryba i zielona cebula wyglądały lekko z rolki. Wtedy paluszki krabowe nadziewane szprotami będą wyglądać bardziej spektakularnie.

do podania dobrze jest użyć liści sałaty, pięknie ułożyć je na talerzu, a na wierzchu ułożyć nasze bułki. Podczas świątecznego serwowania bułki z paluszkami krabowymi można również ozdobić plasterkami cytryny i ziołami.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Paluszki krabowe - 73   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Vici soczyste - 73   kcal/100g
  • Paluszki krabowe południk Krab śnieżny - 140   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Miramar - 140   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Santa braemor Krab śnieżny - 70   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Cebula zielona - 19   kcal/100g
  • Szproty - 363   kcal/100g
  • Sałata liściasta - 14   kcal/100g

Podobne przepisy