skład / składniki
metoda gotowania
Sałatka z koreańską szynką marchewkową i fasolą-doskonale urozmaica rodzinne menu w dni powszednie, jeśli chcesz, możesz podać na świątecznym stole. Goście z pewnością docenią! Koreańska marchewka to wszechstronne danie! Każdy uwielbia jeść go w czystej postaci, a do sałatek dodaje się go z przyjemnością. Sałatki z nim są jasne, pikantne, o bogatym smaku.
jeśli używasz gotowej koreańskiej marchewki, to danie można przygotować w zaledwie 20 minut! Również koreańskie marchewki można przygotować specjalnie na sałatkę. W takim przypadku przygotowanie zajmie więcej czasu, ale sałatka jest tego warta!
więc zaczynamy robić sałatkę:
- szynkę kroimy w średniej wielkości paski;
- twardy ser zetrzyj na grubej tarce;
- z fasoli w puszkach spuszczamy płyn;
- włóż koreańską marchewkę, starty ser i posiekaną szynkę do salaterki, dodaj fasolę w puszkach;
- doprawiamy sałatkę majonezem;
- posyp zawartość salaterki solą do smaku;
- dobrze wymieszaj wszystkie składniki, aby sól i majonez równomiernie rozprowadziły sałatkę. Robimy to ostrożnie, aby nie naruszyć integralności fasoli, w przeciwnym razie będzie wyglądać brzydko w sałatce.
sałatkę można podawać natychmiast po ugotowaniu, ponieważ nie wymaga dodatkowego czasu na namoczenie. Podawaj porcje na stole - w małych salaterkach lub układając sałatkę na talerzach za pomocą pierścienia do serwowania. Udekoruj na wierzchu startym serem i ziołami.
smacznego!
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Ser"Holenderski" - 352 kcal/100g
- Ser "szwajcarski" - 335 kcal/100g
- Ser "rosyjski" - 366 kcal/100g
- Ser "Kostroma" - 345 kcal/100g
- Ser"Jarosław" - 361 kcal/100g
- Ser Ałtajski 50% tłuszczu - 356 kcal/100g
- Ser "Radziecki" - 400 kcal/100g
- Ser "stepowy" - 362 kcal/100g
- Ser "uglicki" - 347 kcal/100g
- Ser "poshechonsky" - 350 kcal/100g
- Ser"Lambert" - 377 kcal/100g
- Ser "appnzeller" 50% tłuszczu - 400 kcal/100g
- Ser "Chester" 50% tłuszczu - 363 kcal/100g
- Ser "edamer" 40% tłuszczu - 340 kcal/100g
- Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395 kcal/100g
- Ser "Emmental" 45% tłuszczu - 420 kcal/100g
- Ser "gouda" 45% tłuszczu - 356 kcal/100g
- Ser"aiadeus" - 364 kcal/100g
- Ser "House Blanc" (półtwardy) - 360 kcal/100g
- Ser "lo spalmino" - 61 kcal/100g
- Ser "etorki" (owczy, twardy) - 401 kcal/100g
- Ser biały - 100 kcal/100g
- Ser żółty tłusty - 260 kcal/100g
- Ser Ałtajski - 355 kcal/100g
- Kowieński ser - 355 kcal/100g
- Ser Łotewski - 316 kcal/100g
- Ser Limburger - 327 kcal/100g
- Ser Litewski - 250 kcal/100g
- Ser Jeziorny - 350 kcal/100g
- Gruyere ser - 396 kcal/100g
- Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502 kcal/100g
- Majonez lekki - 260 kcal/100g
- Majonez Prowansalski - 624 kcal/100g
- Majonez "prowansalski" - 627 kcal/100g
- Majonez stołowy - 627 kcal/100g
- Szynka - 270 kcal/100g
- Szynka wołowa - 133 kcal/100g
- Gotowana szynka - 282 kcal/100g
- Surowa szynka - 270 kcal/100g
- Kiełbasa szynkowa - 242 kcal/100g
- Sól - 0 kcal/100g
- Fasola w puszkach - 99 kcal/100g
- Koreańska marchewka - 134 kcal/100g
