cukierki z suszonych owoców w blenderze

takie cukierki są nie tylko smaczne, ale także zdrowe! Okazuje się, że słodycze mogą być zdrowe. Domowe cukierki z suszonych owoców i orzechów są tego żywym dowodem. Rozkoszuj się słodyczami niezwykłym i pysznym przysmakiem. Ocenią i poproszą o suplementy. Ponadto są przygotowywane bardzo prosto i szybko.

Julia

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Suszone morele

Suszone śliwki

Rodzynki

Orzechy włoskie

Wiórki kokosowe

do smaku

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 9 % 6 g

tłuszcze 25 % 17 g

węglowodany 66 % 45 g

343 kcal

IG: 63 / 37 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 40 min

Krok 1:
Składniki.
Krok 2:
Suszone owoce są dobrze umyte, jeśli to konieczne, moczone w wodzie do miękkości. Razem z orzechami zmielić w blenderze, aż będzie gładka.
Krok 3:
Z powstałej mieszaniny formujemy małe kulki i zwijamy w wiórki kokosowe.
Krok 4:
Schłodzić gotowe cukierki i cieszyć się deserem! Smacznego!