1. Strona Główna
    2. Szybko i smacznie
    3. sałatka z wędzonym indykiem i owocami

Sałatka z wędzonym indykiem i owocami

obfita sałatka z indyka z ananasem, jabłkami i serem. Ta sałatka, którą oglądałem dawno temu w jednym magazynie kulinarnym. Mostek można wziąć wędzony na surowo, wędzony na twardo. Możesz również zastąpić indyka kurczakiem lub karbonadą wieprzową.
MariaAuthor avatar
autor przepisu
sałatka z wędzonym indykiem i owocami
Obejrzyj wideo
sałatka z wędzonym indykiem i owocami
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 28 % 8 g
tłuszcze 52 % 15 g
węglowodany 21 % 6 g
195 kcal
IG: 50 / 50 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 30 min

  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Przygotuj składniki.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Pokrój indyka w kostkę. Odcedź sok z ananasów.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Zmiel orzechy w blenderze.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Oddziel liście pietruszki od gałązek.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Jabłka umyć, obrać i pokroić w paski. Skrop sokiem z cytryny. Ser pokroić w kostkę.

  7. Krok 6:

    Krok 6.

    W salaterce połącz indyka, jabłka, ser, ananasy, orzechy i pietruszkę.

  8. Krok 7:

    Krok 7.

    Tankowanie. Połącz majonez z cukrem i mielonym pieprzem. Wymieszać.

  9. Krok 8:

    Krok 8.

    Dopraw sałatkę majonezem.

  10. Krok 9:

    Krok 9.

    Wymieszaj.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Jabłka - 47   kcal/100g
  • Jabłka Suszone - 210   kcal/100g
  • Mus jabłkowy w puszkach - 61   kcal/100g
  • Orzechy włoskie - 650   kcal/100g
  • Czarny orzech angielski - 628   kcal/100g
  • Czarny orzech perski - 651   kcal/100g
  • Masło orzechowe - 925   kcal/100g
  • Ser"Holenderski" - 352   kcal/100g
  • Ser "szwajcarski" - 335   kcal/100g
  • Ser "rosyjski" - 366   kcal/100g
  • Ser "Kostroma" - 345   kcal/100g
  • Ser"Jarosław" - 361   kcal / 100g
  • Ser Ałtajski 50% tłuszczu - 356   kcal/100g
  • Ser "Radziecki" - 400   kcal/100g
  • Ser"stepowy" - 362   kcal/100g
  • Ser "uglicki" - 347   kcal/100g
  • Ser "poshechonsky" - 350   kcal/100g
  • Ser "Lambert" - 377   kcal/100g
  • Ser "appnzeller" 50% tłuszczu - 400   kcal/100g
  • Ser Chester 50% tłuszczu - 363   kcal/100g
  • Ser "edamere" 40% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395   kcal / 100g
  • Ser "Emmental" 45% tłuszczu - 420   kcal/100g
  • Ser "gouda" 45% tłuszczu - 356   kcal/100g
  • Ser "aiadeus" - 364   kcal/100g
  • Ser "House Blanc" (półtwardy) - 360   kcal/100g
  • Ser "lo spalmino" - 61   kcal/100g
  • Ser "etorki" (owczy, twardy) - 401   kcal/100g
  • Ser biały - 100   kcal/100g
  • Ser żółty tłusty - 260   kcal/100g
  • Ser Ałtajski - 355   kcal/100g
  • Kowieński ser - 355   kcal / 100g
  • Ser Łotewski - 316   kcal/100g
  • Ser Limburger - 327   kcal/100g
  • Ser Litewski - 250   kcal/100g
  • Ser Jeziorny - 350   kcal/100g
  • Gruyere ser - 396   kcal/100g
  • Ananasy - 49   kcal/100g
  • Ananasy w puszkach - 57   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Pietruszka - 45   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal / 100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal / 100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Sok z cytryny - 16   kcal/100g
  • Filet z indyka - 84   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: