1. Strona Główna
    2. Drugie danie
    3. dziki ryż do dekoracji jak gotować pysznie

dziki ryż do dekoracji jak gotować pyszne

Prosty, pyszny, aromatyczny ryż do dekoracji! Gotuj i smakuj! Dziki ryż z suszonymi grzybami to świetny dodatek do każdego mięsa! Gotuje się szybko i natychmiast na patelni. Bardzo wygodne!
FosterAuthor avatar
autor przepisu
dziki ryż do dekoracji jak gotować pysznie
Obejrzyj wideo
dziki ryż do dekoracji jak gotować pysznie dziki ryż do dekoracji jak gotować pysznie
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 17 % 5 g
tłuszcze 20 % 6 g
węglowodany 63 % 19 g
151 kcal
IG: 100 / 0 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 45 min

1. Dobrze opłucz grzyby i zalej je gorącą wodą, pozwól im się namoczyć. Opłucz ryż.
2. Oczyść warzywa. Pokrój cebulę i marchewkę w paski.
3. Na głębokiej patelni rozgrzej olej. Ułóż cebulę i marchewkę i smaż na dużym ogniu przez 3 minuty.
4. Dodaj ryż. Wymieszać. Spraw, aby ogień był mały, dodaj grzyby z wodą, w której zostały zaparzone. Dodaj wrzącą wodę tak, aby była o 5 mm wyższa niż ryż. dodaj zioła, sól i pieprz. Dobrze wszystko wymieszaj.
5. Przykryj ryż grzybami i pozostaw na małym ogniu na 30-40 minut. I gotowe.
miłego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Marchew - 33   kcal/100g
  • Suszona marchewka - 275   kcal/100g
  • Marchewka gotowana - 25   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Borowiki suszone - 286   kcal/100g
  • Kurki suszone - 261   kcal/100g
  • Borowiki suszone - 231   kcal/100g
  • Borowiki suszone - 315   kcal/100g
  • Shiitake suszone - 331   kcal/100g
  • Woda - 0   kcal/100g
  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Sól morska - 0   kcal/100g
  • Dziki ryż - 357   kcal/100g
  • Mieszanka mielonej papryki - 255   kcal/100g
  • Włoska mieszanka ziół - 259   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: