sałatka z głuszca z szynką
skład / składniki
5
porcje:
metoda gotowania
najpierw pokrój ziemniaki w paski i smaż je, aż będą chrupiące i rumiane, na koniec sól. Pozwól tłuszczowi spłynąć. Szynkę, ogórki kroimy w kostkę. Składamy w pojemnym pojemniku.
gotuj jajka. Kurczaka kroimy w kostkę i łączymy z resztą składników. Dodaj tam marchewki po koreańsku. Dodaj sól, pieprz i majonez.
wymieszaj sałatkę. Rozłóż go na talerzu w postaci gniazda. Ze wszystkich stron pokrywamy sałatkę ziemniakami. Umieść jajka przepiórcze na środku. Wokół dekorujemy zielenią.
smacznego!
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Ziemniaki Dojrzałe - 80 kcal/100g
- Ziemniaki pieczone - 70 kcal/100g
- Tłuczone ziemniaki - 380 kcal/100g
- Ziemniaki gotowane - 82 kcal/100g
- Ziemniaki w mundurkach - 74 kcal/100g
- Ziemniaki smażone - 192 kcal/100g
- Pieprz czarny mielony - 255 kcal/100g
- Koperek - 38 kcal/100g
- Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502 kcal/100g
- Majonez lekki - 260 kcal/100g
- Majonez Prowansalski - 624 kcal/100g
- Majonez "prowansalski" - 627 kcal/100g
- Majonez stołowy - 627 kcal/100g
- Szynka - 270 kcal/100g
- Szynka wołowa - 133 kcal / 100g
- Gotowana szynka - 282 kcal/100g
- Surowa szynka - 270 kcal/100g
- Kiełbasa szynkowa - 242 kcal/100g
- Olej roślinny - 873 kcal/100g
- Sol - 0 kcal/100g
- Jajko przepiórcze - 168 kcal/100g
- Ogórki kiszone - 16 kcal/100g
- Jajko kurze - 80 kcal/100g
- Koreańska marchewka - 134 kcal/100g
