1. Strona Główna
    2. Sałatki
    3. Sałatka z kurczakiem i oliwkami

Sałatka z kurczakiem i oliwkami

obfita, pyszna, szybka i prosta sałatka). To wspaniałe danie, które nie szkodzi zdrowiu.
NuriaAuthor avatar
autor przepisu
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 53 % 10 g
tłuszcze 37 % 7 g
węglowodany 11 % 2 g
115 kcal
IG: 100 / 0 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 45 min
przygotowanie należy rozpocząć od fileta z kurczaka.& nbsp;gotuj. Podczas gotowania filetów pokrusz seler, cebulę, oliwki i pomidory. Gdy pierś jest ugotowana i schłodzona, pokrój ją w paski. Do dressingu wymieszaj olej, ocet, sól, pieprz i czosnek. Wymieszaj wszystko, pozwól mu trochę zaparzyć i podawaj.
smacznego.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Pomidory - 23   kcal/100g
  • Czosnek - 143   kcal/100g
  • Seler - 12   kcal/100g
  • Korzenie selera - 32   kcal/100g
  • Oliwki - 166   kcal/100g
  • Cebula zielona - 19   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Oliwa z oliwek - 913   kcal/100g
  • Ocet jabłkowy - 14   kcal/100g
  • Pierś z kurczaka - 113   kcal/100g
  • Ziele angielskie - 263   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: