skrzydełka z kurczaka marynowane smażone
skład / składniki
3
porcje:
gotowanie krok po kroku
więc zaczynamy od zmieszania sosu sojowego z miodem. Następnie dodaj przyprawę curry do masy, wszystko dobrze wymieszaj. Następnie dodaj świeżo wyciśnięty sok z jednej cytryny do naszej mieszanki, wymieszaj. Następnie włóż wstępnie umyte i wysuszone skrzydełka z kurczaka do powstałej marynaty. Teraz wkładamy kurczaka do lodówki na kilka (4-5) godzin marynowania. Po tym czasie wyjmujemy skrzydełka z kurczaka i smażymy je na patelni na oleju z obu stron na złoty kolor. Do opiekania skrzydeł wystarczy 15-20 minut. Gdy skrzydła są ugotowane, połóż je na talerzu i podawaj. Smacznego dla Ciebie i Twoich bliskich!
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Miód - 400 kcal/100g
- Sos sojowy - 51 kcal/100g
- Curry - 352 kcal/100g
- Sok z cytryny - 16 kcal/100g
- Skrzydełka z kurczaka - 186 kcal/100g