zupa z kurczaka z kukurydzą i dynią

bogata w witaminy zupa z kurczaka z warzywami i przyprawami. Chcę powiedzieć kilka słów o procesie gotowania. Paprykę można upiec zarówno w piekarniku, jak i na kuchence, podpalając przegrodę, a na niej pieprz. Przewiduję drugą metodę, więc szybciej. A po włożeniu do rondla zamknij pokrywkę i pozostaw pieprz do ostygnięcia. Po takim procesie skóra łatwo odchodzi od pieprzu. A potem następnym razem usmażę piersi z kurczaka w garnku i dodam bulion i pozostałe składniki. I zamiast świeżego oregano (nie znalazłem go w sklepach), dodałem świeżą kolendrę. Są takie warzywa, na które w młodości nawet nie zwracałem uwagi. Ale daleko przekraczając wiek Balzaka, kobieta, chcąc nie chcąc, zatrzymuje się i myśli o wielu rzeczach, w tym o zdrowym odżywianiu. I okazuje się, że niezasłużenie zaniedbałeś tak szanowane warzywo jak dynia – takie niskokaloryczne i bogate w błonnik warzywo, które zawiera ogromną ilość witamin i pierwiastków śladowych. Cóż, po znalezieniu takiego skarbu byłoby, delikatnie mówiąc, śmieszne, ale z grubsza głupio nie używać tak dobrego warzywa jak piękna Dynia. Cóż, ponieważ jestem zwolennikiem nie tylko zdrowego, ale także pysznego jedzenia, zwracam uwagę na peruwiańską zupę z kurczaka z dynią.