Dania z kaszą jęczmienną-23 domowe smaczne przepisy kulinarne

zawiera błonnik w większej ilości niż jęczmień perłowy, ponieważ proces produkcji nie poddaje go szlifowaniu.

dania z kaszy jęczmiennej znalazły zastosowanie nie tylko w diecie domowej, ale także w medycynie ludowej, ponieważ takie potrawy mają działanie przeciwzapalne i zmiękczające. Kasza jęczmienna usuwa toksyny, toksyny i substancje, które przyczyniają się do odkładania się tłuszczów w organizmie. Między innymi doskonale oczyszcza żołądek. Temu owsianka bardzo satysfakcjonujące i wyjątkowe źródło energii.

gotowanie owsianki jęczmiennej nie będzie trudne. Gdy osolona woda się zagotuje, napełnij płatki zbożowe(po umyciu). Następnie włóż do niego olej i gotuj, aż zgęstnieje. Lepka owsianka jest uzyskiwana z mleka. Gdy owsianka jęczmienna zacznie gęstnieć, wlej mleko i dodaj masło. I kontynuuj gotowanie, aż zgęstnieje. Ale kasza jęczmienna, która jest gotowana na wodzie, a nie na mleku, jest znacznie zdrowsza.

Przepisy z kaszą jęczmienną lub gotowej owsianki, mogą być różne. Może być podawany jako dodatek do różnych potraw mięsnych lub osobno, pieczony w piekarniku, a także do gotowania różnych zbóż, zapiekanki , zupy . I oczywiście do spożycia z mlekiem lub z roztopionym masłem, tak jak wszyscy gotujemy w domu. Ta kasza ma wielką wartość energetyczną i doskonały smak.

ponieważ jęczmień zawiera dużo aminokwasów i błonnika, jest niezbędny w diecie i jest częścią codziennej diety osób cierpiących na zaburzenia metabolizmu, nadwagę i podatnych na choroby endokrynologiczne i choroby w przewodzie pokarmowym.