skrzydełka w sosie miodowym na patelni

bardzo proste, bardzo smaczne, w pośpiechu, na każdą przystawkę. Skrzydełka w sosie miodowym na patelni są delikatne, soczyste i umiarkowanie ostre, nie pozostawiają nikogo obojętnym. Słodycz miodu doskonale komponuje się z kwaskowatością cytryny i sosem sojowym. Okazuje się bardzo smaczne!

Julia M.

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Skrzydełka z kurczaka

600

Miód

Sos sojowy

Pasta pomidorowa

Czosnek

Sok z cytryny

Olej roślinny

Sól

do smaku

Pieprz czarny mielony

do smaku

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 36 % 14 g

tłuszcze 28 % 11 g

węglowodany 36 % 14 g

199 kcal

IG: 43 / 0 / 57

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 30 min

Krok 1:
Jak zrobić skrzydełka w sosie miodowym na patelni? Przygotuj do tego niezbędne składniki. Skrzydełka z kurczaka należy rozmrozić. Weź płynny miód. Jeśli jest kandyzowany, można go stopić w kuchence mikrofalowej.
Krok 2:
Z każdego skrzydła kurczaka odetnij najmniejszą część. Nie przyda się nam-praktycznie nie ma w nim mięsa.
Krok 3:
W osobnej misce połącz płynny miód i sos sojowy.
Krok 4:
Obierz czosnek i przepuść przez prasę bezpośrednio do miski. Tutaj Dodaj trochę koncentratu pomidorowego. Wymieszaj wszystkie składniki.
Krok 5:
Wlej olej roślinny na patelnię do smażenia i podgrzej, aż będzie gorący. Ułóż skrzydełka z kurczaka i smaż je na złoty kolor z obu stron. Aby skrzydła zaczęły pokrywać się złotą skórką, włóż je do gorącego oleju.
Krok 6:
Smażone skrzydła skropić odrobiną soku z cytryny. Zalej marynatą miodową. Do smaku dodaj trochę soli i pieprzu. Dodając sól, pamiętaj, że sos sojowy jest już słony. Gotuj skrzydełka w sosie przez 10-12 minut. Okresowo odwracaj skrzydła, aby równomiernie ugotowały się ze wszystkich stron.
Krok 7:
Skrzydełka z kurczaka w sosie miodowym są gotowe! Mogą być podawane jako samodzielna przekąska lub uzupełnione dowolnym dodatkiem. Przenieś skrzydełka na talerz i podawaj. Smacznego!

należy pamiętać, że jakość i smak gotowego dania w dużej mierze zależy od prawidłowego rozmrażania składników. Jak uniknąć błędów i wybrać najlepszy sposób, przeczytaj artykuł o rozmrażaniu.

ponieważ stopień zasolenia, słodyczy, goryczy, ostrości, kwasu, palności każdego jest indywidualny, zawsze dodawaj przyprawy, Przyprawy i przyprawy, koncentrując się na swoim smaku! Jeśli po raz pierwszy umieścisz jedną z przypraw, pamiętaj, że są przyprawy, których szczególnie ważne jest, aby nie przenosić (na przykład chili).

ważne! niewłaściwie dobrana patelnia może zepsuć nawet najlepszy przepis. Przeczytaj wszystkie szczegóły, jak wybrać idealną patelnię do różnych potraw tutaj .